Teamfit

체중 훈련, 자전거 앱, 팀, 팀 및 친구를위한 달리기 앱

더 많은 운동과 정신적 균형을 원하시나요?

Teamfit을 사용하면 피트니스, 마음챙김, 팀 정신을 결합한 앱을 얻을 수 있습니다. 가족, 친구, 동료 등 팀과 함께 스포츠 과제를 마스터하고 동시에 일상 생활에 휴식과 집중을 가져옵니다. 함께 당신은 서로에게 동기를 부여하고 목표를 달성합니다.

지금 Teamfit을 다운로드하고 도전을 시작해보세요!

두 세계의 장점: 귀하와 귀하의 팀을 위한 피트니스와 마음챙김

Teamfit은 신체 훈련과 정신적 웰빙 사이의 완벽한 균형을 제공합니다. 달리기, 사이클링, 근력 운동과 같은 스포츠 활동에 참여할 수 있을 뿐만 아니라 정신 건강을 위해 함께 노력할 수도 있습니다. 명상, 호흡법 등 마음챙김 운동을 통해 서로가 스트레스를 줄이고 일과 삶의 균형을 개선하도록 도울 수 있습니다.

팀을 위한 스포티한 도전

함께 훈련하면 동기가 부여됩니다! Teamfit을 사용하면 팀으로서 피트니스 챌린지를 완료하고, 포인트를 수집하고, 서로 밀어붙여 최고의 성과를 달성할 수 있습니다. 귀하가 초보자이든 피트니스 전문가이든 이 앱은 일상 생활에 통합할 수 있는 개별 맞춤형 운동을 제공합니다. 또한 Garmin, Polar 또는 Health Connect와 같은 웨어러블을 통해 운동을 쉽게 가져올 수 있습니다.

팀 핏을 갖춘 스포츠 옵션:

- 달리기, 사이클링, 근력 운동

- HIIT(고강도 인터벌 트레이닝)

- 맨몸 운동 및 그룹 챌린지

- 추가적인 동기부여를 위한 포인트 시스템

- 각 팀원을 위한 개별 맞춤형 운동

- 나만의 훈련 세션을 위한 운동 생성기

마음챙김: 정신적 힘을 위한 시간

중요한 것은 신체적 건강뿐만 아니라 Teamfit을 사용하면 정신적 건강을 위해 함께 노력할 수도 있습니다. 우리의 마음챙김 운동은 머리를 맑게 하고 스트레스를 줄이며 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 짧은 휴식을 취하거나 저녁에 더 나은 휴식을 취하도록 서로에게 상기시킬 수 있습니다. 모두 다른 언어로 제공됩니다.

팀이 지원하는 마음챙김 카테고리:

- 타임아웃: 일상적인 일을 뒤로하고 배터리를 재충전할 수 있도록 3~15분의 짧은 휴식을 취하세요.

- 수면: 목표에 맞는 운동을 사용하여 수면의 질을 개선하고 하루를 더 상쾌하게 시작하세요.

- 호흡: 호흡 기술은 팀의 스트레스를 줄이고 가능한 한 짧은 시간 내에 다시 평온함을 찾는 데 도움이 됩니다.

더 나은 공존을 위한 정신건강

마음챙김(Mindfulness)은 마음챙김을 의미합니다. Teamfit은 스트레스를 줄이고 팀으로서 정신적으로 더 강해지는 데 도움이 됩니다. 스포츠 활동, 지구력 훈련, 명상, 이완 운동 및 호흡 기술을 통해 웰빙을 지속적으로 향상하고 이를 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있습니다.

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기본적인 팀핏 기능의 다운로드 및 사용은 무료입니다. 구독을 통해 앱에 몇 가지 추가 기능을 추가할 수 있습니다. 구독을 선택하면 해당 국가에 설정된 가격을 지불하게 됩니다.

현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 구독이 만료되기 24시간 이내에 다음 기간에 대한 요금이 귀하의 계정에 청구됩니다. 현재 인앱 구독 기간은 취소할 수 없습니다. 귀하는 계정 설정을 통해 언제든지 자동 갱신 기능을 끌 수 있습니다.

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