Ramuan Herbal Lancar Bab Terbu

현재 초본 칵테일 입증 된 효과적인 장

변비 또는 변비는 매우 불안합니다. 배변 (BAB)이 부드럽 지 않은 경우, 배가 크게 느껴져 앉는 것조차 불편합니다. 배변 중 나중에 통증과 출혈은 말할 것도 없습니다. 체크하지 않으면 종종이 변비가 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 치질에서 장 질환에 이르기까지 다양합니다.

실제로, 우리가 시장에 내놓을 수있는 많은 변비 약물이 있습니다. 그러나 부모님은 당신이 연습 할 수있는 자연 완하제를 가지고있었습니다. 의사를 만나고 화학 약품을 요구하기 전에 서두르 기 전에 천연 성분을 먼저 먹어도 아프지 않을 것입니다. 배변에 어려움이있는 분은 배변을 극복하기 위해 다음 팁을 시도하십시오.

1. 파파야와 많은 물이 가장 간단한 방법입니다. 이 과일은 실제로 효과가 입증되었습니다

이것이 묘약이라고 불리는 것이 옳지 않습니다. 파파야는 아무것도 추가하지 않고 바로 먹을 수 있기 때문입니다. 이 단 과일에는 대장에서 단백질을 제대로 소화하는 데 도움이되는 효소 파파인이 들어 있습니다. 섬유질 함량 또한 매우 높아 소화가 원활하게 이루어질 수 있습니다. 파파야 과일은 변비 치료에 효과적인 것으로 입증 된 고대 솔루션입니다. 배변이 순조롭게 진행되기 위해서는 매일 파파야 열매의 절반을 섭취해야합니다. 물을 많이 마셔도 딱딱한 대변을 부드럽게하고 쉽게 폐기 할 수 있습니다.

2. 쓴 맛은 특별하다. 그러나 노니 기적 과일에는 소화를 돕는 많은 장점이 있습니다

노니 또는 페이스는 종종 다기능 특성으로 인해 기적의 과일로 간주됩니다. 노니에는 트리 터페 노이드 알칼로이드와 모돈 또는 완하제로 작용하는 적색 물질이 포함되어 있습니다. 노니를 소비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

잘 익은 노니 2 개를 가져 와서 완전히 씻고 부드럽게 될 때까지 화격자를 만듭니다. 약간의 소금을 넣고 천으로 짠다. 블렌드 또는 끓여서 물을 마실 수도 있습니다.

맛은 정말 비통합니다. 그러나 마약의 이름은 확실히 맛있지 않습니다.

3. 시금치 잎은 실제로 섬유질과 영양이 풍부합니다. 배변이 잘 안될 때 약으로 사용할 수 있습니다

시금치 또는 Amaranthus spp 우리는 빈혈이나 혈액 부족을 극복 할 수있는 철분 함량이 높은 채소로 알려져 있습니다. 하지만이 뽀빠이 선원이 가장 좋아하는 음식에는 다른 많은 기능들이 있습니다. 엽산과 옥살산의 함량은 콜레스테롤, 천식, 피부 및 모발 장애를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀과 혼합 시금치는 효과적인 천연 완하제 허브가 될 수 있습니다.

요령 : 시금치 두 묶음을 철저히 씻고 부드럽게 될 때까지 갈아줍니다. 끓인 물 한 컵과 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 잘 섞어 짜고 변형시킵니다. 변비가 발생하면 하루에 세 번 마신다.

4. 곡물과 밀도 약물이 될 수 있습니다. 게으른 경우 편의점에서 밀 빵을 구입하십시오.

일반적인 경우 변비는 신체에 들어가는 섬유소 부족으로 인해 발생합니다. 음식은 소화가 어려워지고 음식 부패 과정이 중단됩니다. 배변을 부드럽게하려면 섬유질이 풍부한 음식이 필요합니다. 곡물과 밀도 그 중 하나입니다. 통밀은 장의 성능을 유지하여 소화 과정이 원활합니다. 생밀은 소비하기 어렵 기 때문에 슈퍼마켓에서 일반적으로 판매되는 밀빵을 구입할 수 있습니다.