Oky

Oky는 10세 이상의 소녀들이 월경 주기를 추적할 수 있는 앱입니다.

"오키"는 10세 이상 소녀들의 월경 주기 조절과 건강 관리를 도와주는 모바일 애플리케이션입니다. 이 애플리케이션은 소녀들에게 자신의 주기를 추적하고 월경이 신체와 기분에 어떤 영향을 미치는지 배우고, 새 주기의 날짜와 기간에 대한 개인화된 예측을 받고, 기분이 변하는 이유, 통증 및 기타 확인된 사실을 이해하고 조언을 받을 수 있는 기능을 제공합니다. 의사와 심리학자의 월경주기와 관련이 있습니다.

건강은 모든 사람의 삶에서 중요한 부분이며, Oky 앱은 이를 고려합니다. 월경 주기를 조절하면 기분과 에너지 수준의 변화를 포함하여 신체, 건강의 변화를 더 잘 이해하기 시작합니다. "Oky"는 생리 기간 동안 신체적, 정서적 상태를 추적하는 데 도움이 됩니다.

Oky 앱에는 주기를 추적하고 활동을 계획하는 데 도움이 되는 생리 달력이 있습니다. "Oky"는 "Flo" 앱과 유사하지만 여성 전용입니다.

Oky 앱의 이점 중 하나는 PMS 및 생리 관련 증상을 관리하는 데 도움이 된다는 것입니다. 많은 사람들이 월경 주기와 관련된 문제에 직면합니다: 과민성, 피로, 흉통 및 두통. "Oky"는 이러한 증상을 추적하고 관리하는 데 도움이 됩니다.

Oky 앱은 월경 주기와 관련된 유용한 정보 및 건강 팁에 대한 액세스를 제공합니다. 또한 오키 앱은 여아의 건강에도 각별한 관심을 기울여 몸과 활동, 기분에 대한 유용한 지식을 얻을 수 있도록 돕고 이를 바탕으로 배란일 등 월경주기의 다음 생리와 배란주기를 예측한다. , 주기 길이, 월간 기간 등.

기간 추적기를 사용하면 소녀들은 자신의 주기를 쉽게 추적하고 일정을 미리 계획할 수 있으므로 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다.

이 앱은 생리가 기분과 신체 상태에 어떤 영향을 미치는지 추적하여 소녀들이 자신의 신체를 더 깊이 이해할 수 있도록 도와줍니다. 이 앱은 PMS 증상을 추적하고 이를 관리하는 방법에 대한 팁을 제공하므로 월경전 증후군(PMS)으로 고통받는 사람들에게 특히 유용할 수 있습니다.

또한 Oky 앱은 월경 주기 동안 건강을 유지하는 방법에 대한 유용한 정보를 제공합니다. 여기에는 건강한 식습관, 운동, 스트레스 관리 및 소녀들이 신체적, 정서적 건강을 유지하는 데 도움이 되는 기타 정보에 대한 조언이 포함됩니다.

전반적으로 Oky 앱은 이제 막 생리 여행을 시작하는 소녀들에게 귀중한 리소스입니다. 그것은 그들이 자신의 신체에 대한 지식과 더 나은 이해를 얻고, 주기를 추적하고, 생리 기간 동안 건강하고 자신감을 유지하는 데 도움이 됩니다.