N-Back Challenge

20일 만에 IQ를 높이세요

N-Back Challenge는 하루 몇 분 만에 IQ를 높이는 데 도움이 되는 특별한 유형의 인지 훈련인 "듀얼 n-백"을 제공합니다. 말도 안되는 소리? N-Back Challenge는 Nature를 포함한 최고의 동료 심사 저널에 발표된 10년 동안의 과학적 연구를 기반으로 합니다. (자세한 내용은 https://nbackchallenge.com/science를 참조하십시오.)

캐치? 전혀 재미가 없습니다! 실제로, 훈련은 최대한 지치도록 설계되었습니다. 그러나 20회의 세션을 통과할 만큼 충분히 결심했다면 과학은 강력한 이점을 얻을 수 있다고 제안합니다.

지능은 궁극적인 인지 능력입니다. 학습하고 추론하고 새로운 문제를 해결하고 연결성을 확인하는 데 필요합니다. 더 높은 IQ는 학업 성취도, 직업적 성공, 더 나은 건강과 관련이 있습니다. 엔백 챌린지를 완료하는 데는 총 7시간이 소요되며, 이는 학교 수업 시간보다 훨씬 길기 때문에 지금까지 투자한 시간 중 최고의 시간이 될 것입니다!

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과학적으로 건전함: 이중 n-back 패러다임이 최고의 동료 평가 저널에서 검증되었을 뿐만 아니라 두 명의 설립자(한 명은 신경과학에, 다른 한 명은 고등교육에 중점을 둔 박사)는 앱을 널리 알려진 과학적 연구와 완전히 일치시킵니다.

진행 상황 추적: 동기 부여를 유지하는 데 도움이 되도록 N-Back Challenge를 통해 시간 경과에 따른 진행 상황을 시각적으로 모니터링하고 "연속"을 쌓고 다양한 통계에서 다른 학습자와 자신을 비교할 수 있습니다.

친구와의 경쟁: 아마도 도전을 완수하려는 동기를 유지하는 가장 강력한 방법은 친구나 동료와 함께 도전하는 것입니다. 더 재미있게 만들기 위해 가장 많은 세션을 완료한 사람, 가장 긴 연속 기록을 세운 사람 등을 기준으로 경쟁할 수 있는 순위표를 제공했습니다.

경험을 커스터마이즈하세요: N-Back Challenge를 통해 여러 언어의 다양한 목소리 중에서 선택하고, 알림을 켜고, 타이밍과 스타일을 사용자 지정할 수 있습니다. 즉각적인 버튼 피드백을 켜고, n-back 레벨을 제어하고, 게임 속도를 조정하기 위한 고급 설정이 있습니다. 그리고 너무 바빠서 매일 한 세션을 완료할 수 없다면 각 세션을 완료하는 데 일주일 전체를 제공하는 Weekly Habit으로 전환할 수 있습니다.

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당신은…

… 부모님? N-Back 챌린지를 완료하도록 자녀를 살짝 밀어 학교나 대학에서 우위를 점할 수 있도록 하십시오. 과연, 가족이 함께 챌린지에 도전해 보지 않겠습니까?

... 손자? 이중 n-back을 도입하여 조부모(및 기타 나이가 많은 친척)가 인지 쇠퇴와 싸울 수 있도록 도우십시오. (https://nbackchallenge.com/decline 참조.)

... 지식 근로자? N-Back Challenge를 HR 부서와 공유하십시오. 이중 n-back은 지식 근로자의 생산성을 높이는 가장 비용 효율적인 단일 방법일 수 있습니다. (https://nbackchallenge.com/work 참조)

… 교사? 듀얼 n-back을 사용하여 문제 해결 기술을 연마하여 학생들이 급격한 기술 변화의 세계에 대비할 수 있도록 준비하십시오. 최소한의 시간 투자로 큰 효과를 얻을 수 있습니다! (https://nbackchallenge.com/class 참조)

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작동 원리: N-Back Challenge는 프로그램을 고수하는 한 무료입니다. 세션을 놓치거나 지연되면 앱 내에서 구매하거나 적립할 수 있는 "커피"로 지원해 달라고 요청합니다. 예를 들어 설정에서 공유 링크를 사용하여 친구를 초대하는 방법입니다. (각각 무료 커피가 제공됩니다.) 또한 "피자"를 구매하여 무제한 무료 휴식을 잠금 해제할 수 있습니다.

고객 지원: 질문이나 제안 사항이 있습니까? 인사하고 싶습니까? 귀하의 의견을 기쁘게 생각합니다. [email protected]으로 메모를 남겨주세요.

추가 리소스: 듀얼 n-back 및 N-Back Challenge에 대해 자세히 알아보려면 https://nbackchallenge.com/articles에서 기사 저장소를 검색하십시오.