Moodcare

Selfcare 챗봇은 AI와 치료를 혼합합니다. 채팅이 아닌 심리학자가 개발했습니다. GPT

Moodcare는 긍정적인 심리 기반 대화와 CBT 기술을 결합하여 자가 치료를 통해 불안과 우울증을 완화하는 데 도움이 되는 자가 관리 동반자입니다.

Moodcare는 입증된 셀프 케어 방법으로 휴식을 위한 동반자입니다. 우리는 명상 기법으로 마음챙김으로 가는 길에 동행하고 정신 건강을 위해 긍정적인 변화를 할 수 있도록 지원합니다.

Moodcare는 AI 챗봇 Moody로 연습할 수 있는 치료실에서 채택한 50개 이상의 입증된 스트레스 방지 인지 행동 치료(CBT) 활동을 제공합니다. Moody는 자기 관리를 최우선으로 하기 위해 항상 대화할 준비가 되어 있습니다. 웰빙을 돌볼 시간이 왔습니다.

긍정적인 심리학은 최고의 정신 건강 솔루션을 제공하는 Moodcare의 동력원입니다. 기분 추적기를 사용하면 AI 챗봇 Moody가 감정 여정을 따라갈 수 있습니다. Moody는 명상, 마음 챙김, CBT 또는 동기 부여에서 불안 완화에 이르는 주제에 대한 주간 프로그램과 같은 최고의 자기 관리 방법을 제안합니다. 마음을 편안하게 하여 숙면을 취하고, 스트레스를 관리하는 방법을 배우고, 감사 일기를 작성하고, 정신 건강에 대한 관점을 바꾸십시오.

Moodcare는 무엇을 제공합니까?

AI 친구 Moody와 채팅하세요!

당신의 챗봇 친구 Moody는 당신의 기복을 듣고 기뻐합니다! Moody는 자가 치료를 위한 가장 입증된 심리학 방법을 보여줄 것입니다.

Moody는 기분을 좋게 해줄 CBT 기반 심리학 방법을 많이 가지고 있습니다. 우리는 당신의 정신 건강을 걱정하기 때문입니다.

Moody는 스트레스 해소 및 불안 해소 활동을 연습하는 동안 기분 추적기를 사용하여 최상의 방법으로 안내해 드립니다. Moody와 함께 치료할 준비가 되셨습니까?

건강한 습관을 기르기 위한 주간 프로그램

피곤한 날에 잠을 잘 수 없습니까? 아니면 필요한 동기를 찾을 수 없습니까?

Moodcare의 주간 프로그램은 우울증, 수면, 불안, 동기 부여 및 관계에 중점을 둡니다. 이 프로그램은 주제에 대한 심리학 기반 지식과 적절한 마음챙김 명상 연습을 제공합니다. 기분 추적기를 사용하여 필요한 프로그램을 찾으십시오. 치료실에서 입증된 심리학 기술을 사용하십시오. 더 쉽게 휴식을 취하고 정신 건강을 강화하십시오!

구호를 위한 항스트레스 운동

마음 챙김 명상 운동의 방대한 컬렉션이 여러분을 기다리고 있습니다. 기분 추적기는 최고의 운동을 보여줍니다. 정신건강 관리를 위한 셀프케어의 첫걸음.

행복 상자 : 순식간에 미소

당신에게 웃음을 주는 것은 우리가 열망하는 것입니다!

인생의 기쁨의 순간을 담은 무드케어의 행복함은 미소를 잊지 못하게 합니다. 또한 기분을 좋게 하도록 고안된 명상 기술을 사용할 수 있습니다!

좋은 것에 집중하는 감사 일기

Moodcare의 감사 일기는 기분이 우울할 때 인생의 가장 좋은 부분을 생각하게 합니다. 감사의 일기를 작성하고, 동기를 부여하고, AI 챗봇 Moody와 채팅하여 좋은 일에 집중하세요!

Moodcare가 당신의 삶을 바꾸는 이유는 무엇입니까?

무드케어는 모든 감정을 포용합니다! 그러니 슬픔이나 스트레스에 유용하다고만 생각하지 마세요. 우리는 또한 당신의 즐거운 순간을 듣고 싶습니다.

부정적인 생각에서 벗어나기가 어렵습니까? 아니면 잠을 잘 수 없습니까? 자신에게 맞는 마음챙김 명상을 찾을 수 없나요? 아니면 관계에 경계를 둘 수 없습니까?

Chat GPT는 채팅을 대중화시켰고 Chat GPT가 출시되기 전에 여기에 있었고 임상 심리학자들이 개발했습니다. 무드케어가 도와드리겠습니다! 우리는 당신만큼 당신의 감정에 관심이 있기 때문입니다.