Metabolic Mastery

칼로리, 훈련 및 식사 계획

Metabolic Mastery 앱을 사용하면 매크로 계산, 운동 추적, 식사 계획, 음식 일기 작성 등의 습관을 형성할 수 있습니다.

체중 감량, 피트니스, 영양, 건강 및 웰니스 목표에 대한 진행 상황을 쉽게 확인할 수 있습니다. 과학을 기반으로 하는 당사의 올인원 트래커는 귀하의 요구 사항에 맞게 제작되었습니다. 진부한 약속과 여러 앱을 처리해야 하는 골치 아픈 일은 잊어버리세요.

귀하의 행동이 어떻게 성공을 향한 여정을 촉진하는지 추적하고 배울 준비를 하십시오!

7일 무료 평가판을 다운로드하고 시작하여 과학 기반의 영양, 피트니스 및 습관 추적기에 액세스하세요.

칼로리, 영양 섭취량, 운동, 습관, 음식 일지를 추적하는 데 필요한 유일한 앱입니다.

맞춤형 도구를 사용하여 더욱 강하고 건강하며 행복한 삶을 누리세요. 기능은 다음과 같습니다:

진행 상황을 추적하세요:

진행 상황을 시각화하세요. 빠른 개요를 확인하거나 더 자세한 그래프를 선택하세요.

매크로 계산기: 탄수화물, 지방, 단백질을 추적합니다. 심지어 술까지! 매크로를 신속하게 편집하고 내보낼 수 있습니다.

칼로리 카운터: 체중과 목표를 영양에 맞춰보세요.

물 로깅

체중 및 체지방 진행 상황 추적기: 신체 및 체중 측정값을 기록하세요.

영양을 섭취하세요:

음식을 쉽게 기록하세요. 광범위한 데이터베이스에서 음식을 검색하고 선택하세요.

더 나은 식사: 음식 선택이 매크로와 칼로리에 어떤 영향을 미치는지 실시간 개요를 확인하세요.

바코드 스캐너로 식품 라벨을 스캔하세요

맞춤 음식을 추가하세요.

귀하의 식단과 목표에 맞는 레시피를 선택하세요. 식사 계획을 단순화해 주는 140만 개 이상의 레시피가 있습니다.

좋아하는 음식에 대한 더 건강한 대안을 찾아보세요.

맞춤형 식사 계획

음식 일기

귀하의 영양 선택이 귀하의 건강과 목표에 어떻게 긍정적인 영향을 미치는지에 대한 지식을 심화시키십시오.

나만의 방식으로 훈련하세요

공인 트레이너가 설계한 운동 중 하나를 선택하거나 광범위한 운동 데이터베이스의 지원을 받아 직접 운동해 보세요.

광범위한 운동 데이터베이스.

운동 종류나 신체 부위를 선택하세요.

올바른 형태와 움직임을 위한 시각 자료.

운동 일정을 확인하고 주요 지표를 추적하여 진행 상황을 모니터링할 수 있습니다.

내장형 휴식 타이머

운동 진행 상황 추적기

집이나 체육관에서 운동하세요.

배우고 동기를 부여받으세요

창립자는 다음에 액세스할 수 있습니다.

독점적인 온라인 책임 커뮤니티: 연결하고 올바른 방향을 유지하세요.

인증된 코치에게 직접 접근할 수 있습니다.

피트니스, 영양, 웰빙을 다루는 종합 기사입니다.