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평생 교육 앱
평생 교육 앱은 인증 된 평생 개인 트레이너가 만든 맞춤형 프로그램을 제공하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 평생 교육은 종합적인 교육 계획, 대화식 메시징 및 진행 보고서를 통해 건강한 생활 방식을 유지하도록 도와줍니다.
앱 메시지에서
Trainer 및 앱 커뮤니티 그룹과의 인스턴트 메시징을 통해 책임을 유지하십시오.
커스텀 프로그램
인증 된 Life Time Personal Trainer에서 만든 프로그램은 목표와 능력에 맞게 사용자 정의됩니다.
운동 비디오 라이브러리
개인 트레이너가 처방 한 모든 운동의 비디오를보고 적절한 형태와 기술을보십시오.
운동 달력
프로그램 일정보기를 통해 예정된 내용과 이미 달성 한 내용을 확인할 수 있습니다.
프로그램 추적
심장 및 근력 운동, 신체 측정 및 작업을 추적하여 동기를 유지하십시오.
진행 추적
계획을 진행하면서 진행 상황 사진을 찍고 리프팅 측정 값을 기록합니다.
영양 추적
Fitbit 또는 MyFitnessPal과 동기화하여 일일 영양을 추적하십시오.
최신 버전 7.151.0의 새로운 기능
Last updated on Oct 30, 2024
Bug fixes and performance updates.
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Life Time Training
7.151.0 by Life Time, Inc.
Oct 30, 2024