Ib Training

"IB 트레이닝 앱은 당신을 격려하는 피트니스 커뮤니티로 가는 관문입니다.

IB 트레이닝 앱은 더욱 건강하고 탄탄한 라이프스타일을 향한 여정을 지원하도록 설계된 체계적인 피트니스 경험으로 향하는 관문입니다. 코치 이브라헴 에사의 12년 이상 전문 코칭 경험에서 영감을 받은 이 앱은 개인 맞춤형 지도, 전문 지식, 그리고 든든한 커뮤니티를 제공합니다.

앱에서 이용 가능한 프로그램은 다음과 같습니다.

캘리스테닉스

크로스핏

보디빌딩(헬스장/집)

지방 감량

영양 가이드

여성 전용 프로그램

각 프로그램은 다양한 라이프스타일, 목표, 장비 가용성, 그리고 실력 수준에 맞춰 설계되었습니다. 집이나 헬스장에서 운동하든, 45분짜리 짧은 운동이나 완벽한 선수 훈련 계획을 원하든, IB 트레이닝은 당신의 필요에 맞는 프로그램을 제공합니다.

앱 기능:

맞춤형 운동 - 코치로부터 직접 맞춤형 저항력, 피트니스, 그리고 가동성 계획을 확인하세요.

운동 기록 - 운동 기록을 추적하고 실시간으로 진행 상황을 모니터링하세요.

개인 맞춤형 식단 계획 – 지속적인 지원을 통해 영양 계획을 확인하고 조정하세요.

진행 상황 추적 – 신체 치수, 체중, 그리고 시간 경과에 따른 운동 성과를 기록하세요.

체크인 양식 – 정기적인 진행 상황 보고서를 통해 코치에게 최신 정보를 제공하세요.

아랍어 지원 – 아랍어 앱 전체 지원.

푸시 알림 – 운동, 식사, 그리고 체크인 알림을 받으세요.

사용자 친화적인 인터페이스 – 운동, 식사, 그리고 코치와의 소통을 위한 간편한 탐색 기능.

IB 커뮤니티 – 비슷한 목표를 공유하는 다른 사람들과 소통하고 함께 동기를 부여하세요.

IB 트레이닝 앱은 실제 경험, 명확한 지침, 그리고 여러분의 필요에 맞춰 구성된 체계적인 계획을 제공하도록 설계되었습니다. 현재 상태나 운동 목표가 무엇이든, 이 앱은 여러분이 꾸준히 운동하고, 운동 과정을 추적하고, 전문적인 지도를 받으며 단계적으로 운동량을 늘릴 수 있도록 도와줍니다.