IAmEars: Vent Freely

동료 지원 커뮤니티 - 안전 및 격려 - 당신은 혼자가 아닙니다

IAmEars는 문제의 크든 작든 원하는 모든 것을 공유할 수 있는 안전한 공간입니다. 우리는 귀하를 지원하기 위해 여기에 있습니다. 우리 커뮤니티는 동료 지원에 관한 모든 것이며 귀하가 누군가를 가장 필요로 할 때 귀하의 의견을 경청하고 귀하를 지원할 것입니다. IAmEars는 사람들이 슬픔, 분노, 행복, 혼란 또는 스트레스에 대해 실제 대화를 나누는 커뮤니티입니다.

IAmEars는 판단에 대한 두려움 없이 숨을 쉴 수 있는 익명의 커뮤니티입니다.

당신은 어려움을 겪고 있거나 힘든 시간을 보내고 있을지 모르지만 당신은 혼자가 아니며 앞으로 좋은 시간이 있을 것입니다. 누군가 말했듯이 나쁜 시간은 지속되지 않지만 강한 사람은 지속됩니다. 다른 사람들에게 당신의 어려움에 대해 이야기하면 정말 당신을 고양시킬 수 있습니다. Iamears를 다운로드하고 시작하세요.

IAmEars를 통해 모든 어려움에 대해 안전하게 이야기하고 불안, 스트레스, 우울증, 외로움, PTSD, 양극성 장애, 불면증, 관계 문제, 성 건강 등을 포함한 많은 영역에서 지원에 도달할 수 있습니다.

특징

- 피드: 익명으로 문제를 게시하고 비슷한 일을 겪은 사용자로부터 동료 지원을 구할 수 있습니다.

- 벤트: 사용자가 그룹 세션에 참여하고 심리학자와 익명으로 문제를 논의할 수 있는 챔피언 기능입니다. 사용자의 97%가 이 기능을 사용한 후 기분이 좋아졌으며 이 서비스를 위해 지속적으로 더 많은 치료사를 추가하고 있습니다.

- 정신 건강 평가: 여기에서 몇 가지 간단한 질문으로 정신 건강을 평가하고 다양한 측면에서 자신의 위치를 ​​확인할 수 있습니다.

- 활동: 불안감을 없애기 위한 호흡 운동, 기분을 고양시키고 긍정적인 기분을 느끼게 하는 무드 볼 게임, 자신에 대해 더 많이 배울 수 있는 워크시트, 숙면을 취하는 데 도움이 되는 수면 음악, 긴장을 푸는 데 도움이 되는 안내 명상 등.

- 블로그: 콘텐츠는 치료사에 의해 선별되며 이 섹션의 전체 아이디어는 귀하를 교육하고 이 세상에 혼자가 아니라는 희망을 주는 것입니다.

이 세상에 혼자가 아니라는 것을 기억하고 지원하기 위해 여기에 있습니다 🙂