HIIT Workout Action Time

HIIT Workout Action Time은 개인 트레이너로 사용할 수있는 피트니스 앱입니다

HIIT Workout Action Time은 집이나 장소에서 개인 트레이너로 사용할 수 있는 피트니스 앱입니다. 따라하기 쉬운 운동, 이 운동을 수행하는 데 장비가 필요하지 않습니다. 이 앱을 사용하여 건강을 유지하세요. 이 앱을 사용해 보세요.

튜토리얼 이 앱 사용

사용자가 이 앱을 열면 6가지 메뉴 옵션으로 예약됩니다.

표시된 6개의 메뉴는 다음과 같습니다.

HIIT 란 무엇입니까?

지도 시간

운동하다

훈련 일지

데이터를 저장

더 많은 앱

주요 내용은 운동 메뉴에 있습니다. 사용자는 이 메뉴를 선택하면 운동 페이지에 메뉴 옵션이 표시됩니다. 해당 메뉴는 다음과 같습니다.

기본 버피

플랭크 탭

팔꿈치 판자

운동 시작

"HIIT 운동 동작 시간"을 수행하기 전에 이 앱에서 각 운동을 수행하는 방법을 배우십시오. 메뉴 1. 기본 버피, 2. 플랭크 탭, 3. 엘보 플랭크를 클릭하세요.

사용자가 운동할 준비가 되면 운동 시작을 선택합니다.

이 운동은 한 운동과 다른 운동 사이에 휴식이 없습니다. 전체 운동을 마친 후 휴식을 취할 수 있습니다.

운동을 기록하려면 메인 메뉴 페이지에서 Training Log Book 메뉴를 선택하기만 하면 됩니다. 사용자는 해당 페이지에 표시된 모든 필드를 작성하고 데이터베이스에 저장할 수 있습니다.

훈련 일지 페이지에 기입된 기록 데이터를 보기 위해. 사용자는 SAVE DATA 옵션의 메인 메뉴 페이지에서 볼 수 있습니다.

HIIT 운동 동작 시간을 즐기십시오. 희망은 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.