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이 가이드 명상 및 이완 앱으로 긴장을 풀고 숙면을 취하세요.
매일 명상 연습을 위한 궁극의 앱인 수면 명상 및 이완에 오신 것을 환영합니다. 저희 앱은 70개 이상의 가이드 명상을 제공하며, 각 명상은 긴장을 풀고 스트레스를 풀고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 간단하고 사용하기 쉬운 UI와 다크 모드 지원을 통해 우리의 앱은 수면을 개선하고 내면의 평화와 평온함을 얻고자 하는 모든 사람에게 완벽한 도구입니다.
즐겨찾기 및 재생 목록 옵션을 사용하여 언제든지 쉽게 액세스할 수 있도록 선호하는 명상을 저장하고 구성할 수 있습니다. 그리고 다른 명상 앱과 달리 수면 명상 및 휴식을 통해 명상을 다운로드하고 오프라인에서 재생할 수 있습니다.
우리의 다양한 명상 스타일에는 마음챙김, 바디 스캔, 요가 니드라가 포함되어 있어 필요와 선호도에 맞는 완벽한 명상을 찾을 수 있습니다. 우리의 전문 강사는 진정으로 몰입할 수 있는 경험을 만들기 위해 부드럽고 부드러운 목소리와 차분한 배경 음악으로 각 연습을 안내합니다.
스트레스를 줄이고, 수면의 질을 개선하거나, 단순히 긴장을 풀고 긴장을 풀고자 하는 경우 수면 명상 및 이완은 내면의 평화와 평온을 얻는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.
오늘 수면 명상 및 휴식을 다운로드하고 더 평화롭고 편안한 삶을 위한 여정을 시작하세요.