Free Spirit Pilates

Free Spirit은 아름다운 녹색 Risskov에서 찾을 수 있습니다.

모두를위한 공간과 함께 전문적으로 진정한 환경을위한 프레임 워크를 형성하는 독점 스튜디오입니다. 세련되게 장식 된 객실은 편안함과 긍정적 인 훈련 경험을 위해 동기를 부여합니다.

웰빙과 건강은 몸과 영혼 사이의 균형, 일관성 및 완전성에 관한 것입니다. 신체, 호흡 및 기능적 움직임 패턴과의 작업은 몸과 영혼이 긴밀하게 협력하여 전체적인 놀라운 경험을 제공합니다.

Free Spirit에서는 필라테스가 중심에 있으며 개별 및 소그룹 교육을 제공합니다. 스튜디오는 원래 Joseph Pilates가 디자인 한 리포머, 캐딜락, 의자, 척추 교정기, 사다리 배럴 등과 같은 오리지널 필라테스 기계를 완벽하게 갖추고 있습니다. 팀 훈련을위한 10 명의 개혁자가 있습니다.

Free Spirit에서 당신은 강하고 균형 잡힌 몸을 만들기 위해 중심과 핵심 근육에서 일하는 법을 배웁니다. 필라테스는 높은 충격, 고출력, 무거운 근육 및 골격 부하를 크게 방지합니다. 필라테스를 사용하면 강력한 기초와 신체에 대한 자세한 지식을 쌓을 수 있습니다. 다양성과 유연성은 우리에게 중요하므로 다양한 형태의 교육도 제공합니다. 무엇보다도 요가와 다양한 현대 교육 개념을 연습 할 수 있습니다. Barre Training, Cross Core 및 6D 슬라이더.

경험이 풍부하고 잘 훈련 된 강사들은 모두 심층적이고 전문적인 교육을 받았으며 우리 직업에 대한 개인적인 헌신을 가지고 있습니다. 개인의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 소규모 팀과 개별 전문 교육을 제공합니다.