Fit Life

피트니스 앱

체중 감량을 시작하거나 체중 감량을 시작할 시간인가요? Fit Life Training 앱을 통해 제공되는 각 계획은 개인 트레이너와 피트니스 경쟁자가 설계했기 때문에 안심하고 수행하세요!

건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 특별히 고안된 운동 프로그램에 액세스하세요. 몸의 균형을 유지하고, 약점을 공격하고, 강점 영역을 최대화하여 부상을 피하세요. 다양한 운동 단계를 통해 체중 감량, 근육 증가, 근력 극대화 및 체지방 파괴가 가능합니다. 일일 운동, 영양, 습관, 측정, 결과 등을 추적하세요!

특징:

- 트레이닝 계획에 액세스하고 운동을 추적하세요.

- 이전 운동 기록을 바탕으로 실시간으로 체중과 횟수를 결정합니다.

- 운동 및 운동 동영상을 따라해보세요.

- 현재 목표에 따라 다량 영양소 분석 개요를 작성하세요.

- 식사, 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물을 쉽게 추적하여 더 나은 음식 선택을 돕습니다.

- 전체 칼로리 및 매크로 세부정보가 포함된 식사와 레시피를 찾아보세요.

- 매일 습관을 계획하세요

- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 진행 상황을 추적하세요.

- 진행 상황 사진을 찍고, 측정하고, 현재 체지방률을 확인하세요.

- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 습관을 유지하기 위한 마일스톤 배지를 획득하세요.

- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기

- 디지털 커뮤니티에 참여하고, 같은 생각을 가진 사람들을 만나고, 목표를 공유하고, 동기를 부여받으세요.

- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림을 받으세요.

- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적하세요.

- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

오늘 앱을 다운로드하고 피트니스 여행을 시작해 보세요!