Femme Nativa

내부에서 기분이 좋고 외부에서 멋지게 보입니다!

Femme Nativa 커뮤니티에 오신 것을 환영합니다!

Femma Nativa는 여성이 여성을 위해 디자인한 피트니스 앱입니다. 우리의 임무는 여성이 내면적으로는 기분이 좋고 외면적으로는 멋져 보이도록 돕는 것입니다.

우리의 운동 스타일은 대부분 충격이 적고 유산소 운동을 포함합니다. 우리의 모든 운동과 프로그램은 당신을 날씬하고 탄탄하게 만들도록 설계되었습니다. 그리고 대부분의 여성들이 이런 종류의 운동을 시작하면 그들의 몸은 변화하게 됩니다. 그들은 날씬해지고, 탄탄해지며, 그 어느 때보다 자신감을 느끼기 시작합니다.

우리 앱 내에서 다음을 찾을 수 있습니다:

재택 심장 강화 비디오

밖에서 산책을 할 수 없거나 런닝머신을 이용할 수 없나요?

우리가 도와드리겠습니다! 대신 집에서 하는 심장 강화 운동을 시도해 보세요. 땀을 흘리게 하고 걸음 수를 늘릴 수 있습니다.

운동 도전

자신에게 도전하고 운동에 마무리를 추가하고 싶으십니까? 아니면 시간이 부족해서 오늘 10~15분 정도 빠르게 운동하고 싶으신가요?

우리가 도와드리겠습니다! 챌린지 섹션에는 선택할 수 있는 빠른 운동이 많이 있으며, 신선하고 흥미진진한 상태를 유지하기 위해 지속적으로 새로운 운동을 추가하고 있습니다.

교육 가이드

피트니스, 영양, 건강에 대한 교육을 받는 것은 매우 중요합니다. 이러한 유형의 지식을 얻으면 더 빨리 결과를 얻고 올바른 방향을 유지하는 방법을 배울 수 있습니다.

목표 추적

이제 한 곳에서 진행 상황을 모두 추적할 수 있습니다. 진행 상황 사진을 업로드하여 피트니스 여정에서 얼마나 멀리 왔는지 확인할 수 있습니다.

지역 사회

약간의 추가 지원과 동기 부여가 필요합니다(우리 모두 그렇지 않나요?!). 당신은 올바른 장소에 왔습니다!

우리 여성 커뮤니티는 친절하고 지지적이며 여러분과 비슷한 여정을 걷고 있습니다. 책임 그룹을 만들고, 직접 메시지를 보내거나, 다른 사람의 게시물과 질문을 읽어 동기를 부여하세요.

영양물 섭취

그리고 마지막으로, 우리 모두는 체중 감량뿐만 아니라 전반적인 건강에 영양이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 그래서 우리는 귀하의 특정 체형에 맞는 8주 영양 계획을 가지고 있습니다. 여기에는 100개 이상의 건강한 요리법이 포함된 일반 식사와 완전 채식 식사 계획이 모두 포함되어 있습니다. 그리고 이 영양 계획은 장기적으로 결과를 달성하는 데 도움이 되는 핵심입니다.

우리는 귀하가 장기적인 성공을 달성할 수 있도록 Femme Nativa 앱을 설계했습니다!