Faster

체중 감량을위한 무료 간헐적 단식 다이어트 앱. 16/8 및 기타 모드

건강과 체중 감량 목표를위한 단순하고 무료 간헐적 단식 (IF) 타이머 👍. 16/8 간헐적 단식 및 기타 모드.

Faster는 간단한 무료 간헐적 금식 추적기 앱으로 금식을 추적하는 데 도움이됩니다. 간헐적 단식과 관련된 많은 건강상의 이점이 있습니다.

✔ 체지방 연소

✔ 염증 감소

✔ 혈당 수치 감소 및 인슐린 저항성 감소

✔ 뇌 기능 및 정신 집중력 향상

✔ 탄수화물 섭취 또는 케톤식이 요법 중 어느 것에 관계없이 칼로리 섭취를 제한하고 신진 대사를 촉진하여 체중 감량에 도움

✔ 성장 호르몬 대사를 증가시켜 성장, 신진 대사, 근력을 향상시킵니다.

✔ 노화를 지연시키고 수명을 늘리십시오.

Faster에는 간헐적 단식 프로토콜에 도움이되는 몇 가지 기능이 있습니다.

⚡ 아름다운 타이머는 빠른 시작부터 끝까지 시간을 카운트 다운합니다. 간헐적 금식 환경 설정을 수용하기 위해 5 개의 빠른 길이를 선택할 수 있습니다.

-12 시간의 식사 시간이있는 12 시간의 금식 기간

-식사 시간이 8 시간 인 16 시간 금식 기간 (16/8-가장 인기있는 간헐적 금식 일정),

-식사 시간이 4 시간 인 20 시간 금식 창

-36 시간 빨리

-48 시간 빨리.

⚡ 완료된 금식에 대한 데이터가 포함 된 금식 보고서

⚡ 금식 데이터의 클라우드 백업

⚡ 선택된 시간에 요일별로 금식 잔여 시간

⚡ 마일스톤 알림은 당신이 빠른 길을 갈 수 있도록 도와줍니다.

⚡ 응용 프로그램의 또 다른 기능으로 커피, 물 및 보충제 섭취량을 추적 할 수 있습니다. 간헐적 단식을 시작하면 음식 섭취를 제한하지만 물을 계속 마시고 금식 중 에너지를 추가로 보충하기 위해 커피를 마시거나 보충제와 비타민을 섭취 할 수도 있습니다.

⚡ Faster는 통계 화면에서 찾을 수있는 금식에 대한 기본 데이터도 제공합니다. 여기에는 완료된 금식 수, 가장 많이 선택한 금식, 총 금식 시간, 커피 및 물 섭취량이 포함됩니다.

간헐적 단식은 저탄수화물 다이어트, 완전 채식, 팔 레오 다이어트, 오 마드 다이어트 등과 같은 모든 유형의 다이어트와 결합 될 수 있습니다. 간헐적 단식은 먹는 음식을 제한하는 것이 아니라 먹는 음식을 제한합니다. 간헐적 단식은 체중 감량 및 건강 관련 목표를 달성하는 데 사용할 수있는 가장 보편적 인 프로토콜입니다.

앱을 개선하는 방법에 대한 제안 사항이 있으면 fasterappcontact@gmail.com으로 이메일을 보내주십시오.