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기분이 어때? 자기 인식, 분노 관리 및 정서 발달
이 응용 프로그램의 주요 목표는 당신이 당신의 감정의 전체 인식을 가지고하는 것입니다. 자기 인식은 감성 지능의 높은 수준을 추구하는 사람들을위한 첫 번째 단계입니다. 대부분의 시간, 우리는 우리가 어떻게 느끼고 생각 중지하지 않습니다. 당신의 감정을 인식하면 상황을 변경하는 조치를 취할 수 있습니다. 보고서에서는 개월로 구분하여 진행 (감정의 균형을) 볼 수 있습니다. 그래서 당신은 더 나은 자신을 알 수 있습니다. 당신은 필요할 때마다 동기 부여를 얻을 것이다. 당신은 더 많은 공감을하고 더 전문적이고 개인적인 관계를 가질 것이다.