Atletica

Atletica와 함께 피트니스 여정을 변화시키세요

지속 가능한 결과를 추구하는 야심차고 바쁜 개인을 위한 궁극적인 전체론적 피트니스 코칭 앱인 Atletica로 피트니스 여정을 변화시키세요. 우리 앱은 신체 훈련, 정신 회복력, 건강을 통합하여 균형 잡힌 라이프스타일을 달성하는 데 도움을 줍니다. 우리는 귀하의 라이프스타일에 맞춰 설계된 맞춤형 프로그램을 통해 전신 변화를 전문적으로 다루고 있습니다.

주요 특징들:

1. 맞춤형 교육 프로그램:

- 귀하의 목표에 맞는 맞춤형 운동 계획.

- 지속적인 발전을 위한 3단계 + 4주 트레이닝 블록.

2. 웨어러블 통합:

- 원활한 추적을 위해 인기 있는 피트니스 웨어러블과 동기화합니다.

3. 웰니스 금고:

- 웨비나, 워크숍, 전자책에 액세스하세요(요금제에 따라 다름).

4. 일일 습관 추적기:

- 알림과 로그를 통해 건강한 루틴을 구축하세요.

5. 종합 달력:

- 운동과 목표를 계획하고 추적하세요.

6. 운동 기록:

- 지표와 진행 상황 추적을 통해 운동을 기록하세요.

- 체중 계산기, 운동 교환, 양식 비디오 및 코치 노트가 포함됩니다.

7. 정기 체크인:

- 개인화된 지도와 책임을 받습니다.

8. 코치와의 연중무휴 인앱 채팅:

- 전문 코치의 즉각적인 지원과 동기 부여.

9. 커뮤니티 포럼:

- 지원적인 피트니스 커뮤니티에 참여하세요.

10. 목표 설정:

- 피트니스 목표를 설정, 추적 및 달성하는 도구입니다.

11. 단계별 지침:

- 동영상과 측정항목을 통한 자세한 운동 안내.

12. 데이터 분석:

- 포괄적인 추적 및 통찰력으로 진행 상황을 분석합니다.

13. 진행 상황 사진:

- 변환 진행 상황을 시각적으로 비교해보세요.

14. 영양 기록:

- 식사를 기록하고, 매크로를 추적하고, 칼로리 섭취량을 기록하세요.

- 영양 코칭, 식사 가이드, 식료품 목록을 이용할 수 있습니다.

코칭 패키지 세부 정보를 보려면 웹사이트 www.Atletica.io를 방문하고, 이상적인 프로그램, 무료 피트니스 블로그/뉴스레터, FAQ 등을 찾아보세요.