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아사나 프라나 야마 무드라 반다
APMB - Asana Pranayama Mudra Bandha는 국제적으로 가장 체계적인 요가 매뉴얼 중 하나로 인정 받고 있습니다. 1969 년 Bihar School of Yoga가 처음 출판 한 이래 21 번 복각되었으며 여러 언어로 번역되었습니다. 요가 선생님들과 국제 요가 원정 운동 (International Yoga Fellowship Movement)에서 BIHAR YOGA®의 학생들이 사용한 주요 참고서입니다.
이 포괄적 인 텍스트는 명확한 일러스트레이션, 단계별 지침 및 차크라 인식의 세부 사항을 제공합니다. 그것은 hatha 요가 시스템의 가장 진보 된 실천에서 가장 단순한 실무자 또는 교사를 안내합니다. 이 책은 요가 사례를 대학 텍스트의 표준에 성공적으로 제시합니다.
APMB 앱은 Asana Pranayama Mudra Bandha 책을 기반으로합니다.
최신 버전 1.0.0의 새로운 기능
Last updated on Jan 19, 2019
Classical hatha yoga practices for everyone. The APMB app is based on Asana Pranayama Mudra Bandha, one of the most systematic yoga manuals available today. The asana (postures) and pranayama (breathing techniques) presented here are simple yet profound practices for beginner and intermediate level.
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Asana Pranayama Mudra Bandha
1.0.0 by Bihar School of Yoga
Jan 19, 2019