Aktivně a zdravě

적극적으로 건강하게 생활하십시오! 당신은 그것이 집에가는 것을 볼 수 있습니다! 다이어트, 운동, 정신 건강.

Žij aktivně a zdravě!

Situace venku nás limituje jen částečně. Pohyb a zdravou výživu si můžeš užívat stále. A od toho tu je naše apka! Na každý den jsme pro tebe připravili výzvu.

Víme, že měnit své zaběhlé návyky není jednoduché. Ale zkus to. Vyžaduje to trochu úsilí a motivace, ovšem na druhé straně jsou lákavé výsledky. Dobře se cítit, dobře vypadat, posílit svou imunitu, sklízet obdiv…

Ve Vím, co jím jsme dali hlavy dohromady s profíky na výživu, pohyb, hubnutí i psychickou pohodu. Výsledkem je aplikace Aktivně a zdravě, která tě vyzve k plnění úkolů, bude tvým osobním trenérem, i rádcem do kapsy. Navíc za každý splněný úkol získáš body, za které můžeš vyhrát skvělé ceny.

Zapoj se a uvidíš, že i v době omezení pohybu lze žít zdravě a být v kondici. Slibujeme, že nebudeš hladovět díky dietám nebo že se zítra zničíš během na desítce. Dozvíš se mnoho zajímavých, a přitom jednoduchých rad, které fungují. Máme připraveny i skvělé recepty!

Aktivně a zdravě je nejlepším průvodcem zdravým životním stylem i v době omezení pohybu, od cvičení přes stravu po psychickou pohodu a zdraví. Ukáže ti, jak lze i doma upravit svou životosprávu.

Aplikace tě provede nenáročným fitness programem. Přesvědčí tě, že cvičení přináší radost a není o tom se zničit.

Bez správné stravy a bez receptů by to nešlo. Proto jsme připravili atraktivní a překvapivé výzvy. Neordinujeme dietu, nediktujeme jídlo, jen doporučujeme to, co je vhodné a co méně vhodné.

Po každém výkonu přichází čas na oddych a psychickou pohodu. Skutečně zdravý lifestyle není pouze o výkonech, o množství spálených kalorií. Vše musí být v rovnováze. Naučíš se odpočívat, nepoddávat se stresu a zůstat v pohodě.

Pomůžeme ti udržet motivaci, budeme tě inspirovat, naučíme tě základy cvičení a poskytneme cenné rady. Uvidíš, že to jde i doma! Krůček po krůčku za lepší kondicí.

Tak na co čekáš? Pusť se do toho, 80 % úspěchu je začít!

Stačí si stáhnout Aktivně a zdravě!

Vyhledávejte nás pod aktivne a zdrave.