7 분 운동 PRO

시장에서 체중 감량 및 근육 강화에 도움이되는 최고의 앱

체중 및 덤벨 운동, 이두근, 가슴, 대퇴사 두근, 복근 운동; 유산소 운동, HIIT 운동; 지방을 태우고, 근육을 키우세요…. 체력 수준, 운동 목표, 장비에 필요한 것이 무엇이든 여기에서 찾을 수 있습니다. 스파르탄 홈 7 분 운동 및 운동 앱에 오신 것을 환영합니다!

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무료 콘텐츠에 대한 무제한 액세스

실제 결과를 얻는 데 도움이되는 맞춤형 교육 계획을 제공하는 동급 최강의 AI PERSONAL FITNESS TRAINER

사용하기 쉬운 인터페이스

장비없이 집에서 온라인 또는 오프라인으로 수행 할 수있는 운동

재미있게 유지하고 결과를 얻는 데 도움이되는 다양한 운동 및 운동

바쁜 일정을위한 빠른 고강도 / HIIT 운동

데이터 판매 금지

결과 + 효율성 + 가치 + 단순성 + 다양성 = 스파르타 경험

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수백 개의 피트니스 레벨을 통해 당신을 발전시킵니다

모든 데이터를 분석하여 지속적으로 운동과 운동을 조정합니다.

다양한 훈련 목표 수용

가정 및 체육관 운동 모두 수용

* 체중 운동

* 덤벨 운동

* 가슴, 등, 이두근, 삼두근, 어깨, 복근, 대퇴사 두근 등 지방을 태우거나 근육을 운동하는 운동

그리고 빠르고 사용하기 쉽습니다! 1 분 이내에 맞춤형 교육 계획을 만드십시오!

앱 기능

앱의 여러 기능 중 일부는 다음과 같습니다.

모든 근육 그룹을위한 수백 가지 운동

* 가슴

* 어깨

* 뒤

* 이두근

* 삼두근

* 복근

* 쿼드

* 햄스트링

체중 운동

장비가 필요하지 않습니다

온라인 또는 오프라인 운동

Zoom에서 친구와 함께 유산소 운동, HIIT 또는 복근 운동을하십시오.

최고 품질의 디지털 애니메이션이있는 운동 참조 라이브러리

모든 피트니스 수준 및 피트니스 목표에 대한 무료 운동

* HIIT

* 심장 강화

* 근육 건물

* 근력 운동

모든 피트니스 수준 및 피트니스 목표에 대한 무료 훈련 계획

* 지방 연소

* 근육을 만들다

* 빌드 강도

* 지구력 구축

다양한 영양 계획

변환 센터

* 소모 된 칼로리 추적

* 체중 기록 추적

* 변형 이미지 만들기

* 운동 기록 추적

배지를 획득하고 레벨을 올리세요!

Facebook 및 Instagram에서 결과 공유

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나만의 운동을 만드세요!

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