7 minutos de entrenamiento PRO

La mejor aplicación para ayudar a perder peso y ganar músculo.

Ejercicios de peso corporal y mancuernas, ejercicios para bíceps, pecho, cuádriceps, abdominales; entrenamientos de cardio, entrenamientos HIIT; queme grasa, desarrolle músculo ... cualquiera que sea su nivel de condición física, sean cuales sean sus objetivos de entrenamiento, lo que necesite su equipo, lo puede encontrar aquí. ¡Bienvenido a la APLICACIÓN DE ENTRENAMIENTOS Y EJERCICIOS DE 7 MINUTOS SPARTAN HOME!

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Interfaz FÁCIL DE USAR

Entrenamientos que se pueden realizar en CASA, en línea o fuera de línea, no se requiere equipo

VARIEDAD de entrenamiento y ejercicio para que sea divertido y te ayude a obtener resultados

Entrenamientos RÁPIDOS de alta intensidad / HIIT para su horario OCUPADO

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Ayudarle a lograr un equilibrio corporal perfecto

Progresa a través de cientos de niveles de condición física

Analice todos sus datos para ajustar continuamente sus ejercicios y entrenamientos

Acomoda una variedad de objetivos de entrenamiento

Acomoda los entrenamientos en casa y en el gimnasio

* Entrenamientos de peso corporal

* Entrenamientos con mancuernas

* Entrenamientos para quemar grasa o ejercitar los músculos: pecho, espalda, bíceps, tríceps, hombros, abdominales, cuádriceps y más

¡Y es rápido y fácil de usar! ¡Crea tu plan de entrenamiento personalizado en menos de un minuto!

CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN

Algunas de las muchas características de la aplicación incluyen:

Cientos de ejercicios para todos los grupos musculares.

* Cofre

* Hombros

* Atrás

* Bíceps

* Tríceps

* Abdominales

* Quads

* Isquiotibiales

Ejercicios de peso corporal

No se requiere equipo

Entrenamiento en línea o sin conexión

Haz ejercicio cardiovascular, HIIT o abdominales con tus amigos en Zoom

Biblioteca de referencia de ejercicios con animaciones digitales de alta calidad

Entrenamientos gratuitos para todos los niveles y objetivos de fitness

* HIIT

* Cardio

* Desarrollo muscular

* Entrenamientos de fuerza

Planes de entrenamiento gratuitos para todos los niveles y objetivos de fitness

* Quemar grasa

* Trabajar el musculo

* Desarrollar fuerza

* Desarrollar resistencia

Variedad de planes de nutrición

Centro de transformación

* Seguimiento de las calorías quemadas

* Seguimiento de su historial de peso

* Crea imágenes de transformación

* Seguimiento de su historial de entrenamiento

¡Gana insignias y sube de nivel!

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Entrenamiento en Chromecast

¡Crea tus propios entrenamientos!

Planes de formación personalizados solo para ti

Acceso al contenido para todos los presupuestos

* Contenido gratuito

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