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당신의 마음이 당신을 평화와 휴식의 안식처로 인도하게 하십시오.
5분 명상 - 이완, 행복 및 스트레스 해소를 위한 마음챙김
5분의 휴식을 취하고 고요함과 평온함을 경험하세요. 바쁜 삶을 살아가는 사람들에게 안성맞춤입니다.
사용하기 쉬운 인터페이스 - 재생을 누르고 듣기만 하면 됩니다.
5분 오디오 명상을 할 시간이 없을 때 평화로운 순간을 제공하는 20개 이상의 빠른 명상. 바쁜 하루 동안 고요함과 마음챙김의 순간을 제공하는 현재 순간으로 주의를 돌려주도록 설계되었습니다.
규칙적인 명상은 뇌의 회백질 양 증가, 스트레스 감소, 집중력 및 주의력 향상, 타인에 대한 공감 능력 향상 등 많은 긍정적인 개선 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
5분 명상은 누구나 명상 상태와 그것이 가져올 수 있는 모든 잠재적 이점을 즐길 수 있는 빠르고 간단한 방법입니다. 지금 다운로드하세요!
** 저희 앱을 이용해 주셔서 감사합니다!!!!
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최신 버전 1.3의 새로운 기능
Last updated on Jul 17, 2024
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5 Minute Meditation
& Yoga1.3 by PRRADHU
Jul 17, 2024