에어로빅 음악

에어로빅 연습을위한 최고의 음악 편집

에어로빅 수업을 준비 할 때 가장 중요한 부분은 적절한 음악을 선택하는 것입니다. 연습에주고 싶은 강도에 따라보다 민첩하고 빠른 리듬 또는 느리고보다 편안한 리듬으로 음악을 선택해야합니다.

음악가는 에어로빅, 고급, 이동 및 에너지 및 동기 부여와 칼로리를 가정이나 체육관에서 완전히 무료로 할 수 있도록

에어로빅은 라운지 나 야외에서 음악 소리에 대해 수행되는 체조 유형입니다. 에어로빅은 유연성, 조정, 방향, 리듬 등과 같은 신체적 능력을 발휘할뿐만 아니라 에어로빅 운동의 모든 이점을 함께 제공합니다. 에어로빅 세션의 속도는 그것을 연습하는 관객의 나이에 따라 다릅니다. 사용 된 노래는 수업 시간마다 강도를 표시합니다. 에어로빅에는 예열과 스트레칭 운동도 포함되어야합니다. 수영장에서 연습 한 것과 같은 다른 양식이 있습니다 (수중 에어로빅이라고도 함). 낮은 높이의 플랫폼 (단계)을 통합하거나 에어로빅 운동과 근육 토닝을 결합합니다.

최적의 상태를 찾거나 원하는 스포츠를 원하는 곳 어디서나 자유롭게 연습 할 수 있습니다.

에어로빅 음악은 에어로빅, 휘트니스를 연습 할 수있는 최고의 편집물로 정기적으로 업데이트되는 동적 응용 프로그램입니다.