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토마토에서 발견되는 가장 좋은 값은 원시 토마토를 먹을 수 있습니다.
토마토는 맛있고 영양가있는 야채입니다. 몸을 건강하게 유지하는 토마토의 역할은 새로운 것이 아닙니다. 요리 나 시식에 사용되는 것처럼 생식으로 먹을 수 있습니다. 날것과 익은-토마토는 두 가지 조건에서 먹을 수 있습니다. 토마토의 영양소를 요리하지 않으면 요리 할 때 영양소가 약간 줄어 듭니다.