先延ばしを克服するためのシンプルな精神的方法。
TaskSTART は先延ばし癖を克服する強力なアプリです。家庭でも職場でも、タスクを延期する必要はもうありません。
掃除、洗濯、趣味、仕事、それとも社会生活でしょうか？TaskSTART は、あらゆるタスクを開始して目標を達成するのに役立ちます。
半年以上使用しています。これまでのところ、それは常に機能しており、それ以来、自分自身を待つ必要がなくなりました。タスクがあり、先延ばしにしていることに気づいた場合は、TaskSTART を開いて 10 分以内にそれを実行します。
簡単な精神的な方法で先延ばしをやめることができます。15 ～ 45 秒の集中訓練とタスクの説明によって実行が開始され、すでにタスクに取り組んでいることに気づくことができます。
タスクリスト
タスクはリストに追加されるので、いつでも再開できます。再起動ボタンを押すだけです。
ストップウォッチ
ストップウォッチを使用すると、タスクに費やした時間を追跡できます。ここで最小時間と最大時間を確認できます。これは重要な場合があります。家事の計画を立てるとき。設定でストップウォッチをオンにできます。
集中期間
集中力の訓練時間は 15、25、または 45 秒です。自分にとって最も効果的なものを選択してください。設定でフォーカス時間を設定できます。
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