Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

30分サンプル！ 3 時間の太極拳気功レッスン (マスター ヤン、ジンミン)

最新のAndroid OSにアップデート！

40分無料動画！ Master Yang, Jwing-Ming (YMAA) による 3 時間の太極拳気功ビデオ レッスン。アプリ内購入を提供します。この新しい小さなアプリ形式でビデオ レッスンをストリーミングまたはダウンロードします。

特徴：

•初心者向け

•ストリーミングまたはダウンロードするフォローアロング ビデオの 12 チャプター。

•英語字幕付きの英語ナレーション

•太極拳ボールあらゆる太極拳スタイルにフィット

•中断したところからすぐに視聴を再開

この全身トレーニングは、健康と体力を向上させる自然な方法です。この気功エクササイズは、全身の物理的構造を迅速に再構築し、気 (エネルギー) の循環を高める効果的な方法です。フィットネス レベルに関係なく、太極拳気功は毎日の生活の質を向上させる簡単な方法です。

Dr. Yang, Jwing-Ming は、世界的に高く評価されている太極拳と気功の達人であり、一連の太極拳気功の簡単な動きを個人的に指導します。これらの簡単な呼吸法とエクササイズは、最初に空の手で練習する必要があります。胴体と背骨の強さと柔軟性が発達するにつれて、ボールを手に持って時間の経過とともに体重を増やすことを選択できます.究極の目標は、体全体に豊富な気（エネルギー）を発達させ、手のひらの間の空間でエネルギーを感じることです.

無料のビデオから学習した後、1 回のアプリ内購入で全編のプログラムにアクセスできます。 3 時間のビデオでは、マスター ヤンが太極拳ボールの選び方、気功の呼吸法、太極拳ボールの周回と回転のパターンを教えてくれます。

あなたが初心者であろうとすでに太極拳の達人であろうと、これらの素晴らしい気功エクササイズはリラクゼーションと全身エクササイズの完璧な組み合わせを提供します.ストレスが軽減され、免疫システムが強化され、呼吸と身体の調整に対する意識が深まります。

太極拳、または太極拳は、太極拳または太極拳の略で、中国語から「壮大な究極の拳」に翻訳されます。太極拳は武当山の道士である陳家にまでさかのぼり、最終的には少林寺にまでさかのぼることができる内部スタイルの中国武術です。健康のためにゆっくりと練習する場合、太極拳は一種の気功です。

気功とは「エネルギーワーク」を意味します。気功 (気功) は、体の気 (エネルギー) をより高いレベルに構築し、若返りと健康のために体全体に循環させる古代の芸術です。座ったり立ったりして練習する気功もあれば、動く瞑想のような気功もあります。この穏やかな気功エクササイズは、ストレスを軽減し、エネルギーを高め、治癒力を高め、一般的に生活の質を向上させる非常に効果的な方法です.

気功は体内のエネルギー量を増加させ、経絡として知られるエネルギー経路を通じて循環の質を改善します。気功は「針を使わない鍼」と呼ばれることもあります。

ヨガと同様に、気功は影響の少ない動きで全身を深く刺激し、より強い心と体のつながりを育むことができます。ゆっくりとリラックスした動きは、免疫反応を高め、内臓、筋肉、関節、脊椎、骨を強化し、豊富なエネルギーを発達させるなど、健康上の利点があることで広く認められています.

気功は、不眠症、ストレス関連障害、うつ病、背中の痛み、関節炎、高血圧、免疫系、心血管系、呼吸器系、生体電気循環系、リンパ系、消化器系の問題を抱えている人々を助けるのに効果的です.

無料アプリをダウンロードしていただきありがとうございます！私たちは、可能な限り最高のビデオ アプリを利用できるように努めています。

心から、

株式会社YMAA出版センターのチームです。

(楊武道会)

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