Start Running

屋内または屋外でウォーキング、ジョギング、ランニングを行います。体を鍛えて、痩せて、健康になりましょう！

経験がなくてもランニングを始められます。より健康に、より強く、より多くのカロリーを消費しましょう。当社のランニング アプリのワークアウト ルーチンは、ランニングの旅の次の段階に向けてトレーニングします。

前に実行したことはありませんか？ランニング入門プランから始めましょう。 4 週間もすれば、休むことなく快適に走れるようになります。

5kレースのトレーニングをお探しですか？ 5K Race Builder プランを試してみてください。競争力のある時間で5kを走らせるでしょう。

ランニングを開始すると、ワークアウトをガイドするためのステップバイステップの指示が表示されます。ウォーキング、ジョギング、ランニングのタイミングとテストのタイミングがわかるため、怪我のリスクを最小限に抑えながら着実に改善できます。燃え尽きることなく体が順応し、成長できるように、各プランは徐々に難易度が高くなるように設計されています。

1 日 20 ～ 40 分、週に数回。あなたはより健康で、より健康で、より強いランナーになるでしょう！

特徴

フィットネスレベルに合わせてトレーニングプランを選択してください。

ローイング ワークアウトをガイドするオーディオ コーチ。

ワークアウトを記録し、全体的な進捗状況を追跡します。

法的放棄声明

このアプリとそれによって提供される情報は、教育目的のみに使用されます。これらは、専門的な医学的アドバイスの代わりになることを意図したものでも暗示するものでもありません。フィットネス プログラムを開始する前に、必ず医療提供者に相談してください。

プレミアム サブスクリプションにアップグレードすると、購入の確認時に Google アカウントに料金が請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。更新時の費用の増加はありません。

サブスクリプションは、購入後に Play ストアのアカウント設定で管理し、自動更新をオフにすることができます。一度購入すると、現在の期間はキャンセルできません。プレミアム サブスクリプションの購入を選択した場合、無料試用期間の未使用部分は失効します。

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