Runtastic Push-Ups 腕立て伏せ回数カウント

しっかり沈まないと反応しない近接センサーでプッシュアップをカウント！だんだんきつくなるメニューで、一週間でも効果あり。三日坊主にならない仕掛けが満載。

胸板を厚くしてムキムキになりたい、二の腕をすっきり細くしたい、体幹を鍛えて全身の筋力をアップ、はたまたバストアップ、などなど、幅広い目的に応じて取り組める、最もポピュラーな筋トレエクササイズ「腕立て伏せ（プッシュアップ）」。

すでに取り組んでいるというあなた、回数だけを競ってフォームはお構いなしになっていませんか？ 効果的に上半身のインナーマッスルを鍛え、引き締められるよう、あなたは正しいフォームの維持に専念。腕立て回数カウントは、Runtastic（ランタスティック）のプッシュアップアプリにお任せください！

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スマホで簡単！腕立て伏せの回数カウント方法

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使い方はいたって簡単。腕立て伏せの姿勢で顔の下にスマホを設置し、プッシュアップ開始。近接センサー、または鼻で画面にタッチすることで腕立てをカウントします。もちろん、ただ腕立て回数を数えるだけでなく、徐々に難易度の上がるトレーニングメニューも収録。腕立てエクササイズで胸板を厚く、ムキムキに。あるいは細マッチョに。女性の方は腕立て伏せでバストアップや二の腕痩せを目指して頑張りましょう！　さらには、正しいフォームで行うことで、体幹まで鍛えられるというメリットだらけのエクササイズ、腕立て伏せ。あなたの代わりにカウントしてくれるアプリで、ぜひ集中的に取り組んでみてください！

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ランタスティックの腕立て伏せカウントアプリだから続く！

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* 徐々に難易度がアップするプッシュアップメニューのうち、レベル１へのアクセス

* 各腕立て伏せのセット間休憩も自動でカウントダウン

* 音声コーチによるフィードバック

* Runtastic.comにトレーニングデータをアップ

* Google+、Facebook、Twitterあるいはメールでシェア

* MyFitnessPalアカウントにランタスティック全アプリでのアクティビティを同期

* バッジを集めて、筋トレ継続のモチベーションに