パブリックスピーキングは、この瞑想アプリケーションで深くリラックスして。
人前で話す、プレゼンテーションを行う、スピーチをする-これらの一見単純な作業は、多くの人にとって神経質になる可能性があります。多くの人が人前で話すことに不安を感じています。実際、この恐怖症は多くの人にとって一番の恐怖であると一般に考えられています。
圧倒的な肉体的および感情的な症状は、それに苦しんでいる人にとってはあまりにも現実的です。
このパブリックスピーキングアプリは、無意識の驚くべきリソースを使用して、パブリックスピーキングの不安を克服できるように設計されています。自信を持ってプロフェッショナルなパフォーマンスを提供し、モチベーションとセルフコントロールが回復し、新しいポジティブな思考、習慣、行動が作成されます。
•このアプリ内の肯定的な提案。
•自信をつけましょう。
•集中し、落ち着き、リラックスした状態を保ちます。
•素晴らしい成功感を体験してください。
ガイド付き瞑想、マインドフルネスセッション、ポジティブなメッセージなどを利用して、ストレスを解消し、マインドセットを改善し、睡眠を改善し、自信を高め、健康を維持しましょう。
マインドフルネスの専門家、コーチ、セラピストのアンドリュージョンソンは、ガイド付きリラクゼーション、瞑想、セルフケアツール、呼吸法で長年にわたって人々が人生の課題に対処するのを支援してきました。
彼のベストセラーのマインドフルネスアプリには、ストレスや不安を軽減し、体重を減らし、健康と自信を向上させ、リラクゼーションテクニックを学ぶ方法など、さまざまなコンテンツが含まれています。
主な機能：
•仕事、通勤、自宅、ウォーキングなど、どこでもできる短い瞑想。
•人生の課題に取り組み、落ち着いて、明快さを見つけるのに役立つ心に強く訴えるセッション。
•マインドフルネスストーリーとトークは、より良い健康的な習慣を築くのに役立ちます。
•インスピレーションを感じ、よく食べ、エクササイズ、そして滞在するモチベーションを見つけるのに役立つ瞑想
心身ともに健康です。
•リラクゼーション技術とツールで、毎晩よりよく眠れ、気持ちを目覚めさせます
活力を与えてリフレッシュします。
•不安、パニック発作、ストレス解消のための呼吸法と心を落ち着かせる瞑想。
•瞑想セッションで不安を解消し、ストレスを解消します。
どうすればもっと入手できますか？
心を込めて1日を始め、前向きな気持ちを保ち、厳しいまたはストレスの多い瞬間に役立つさまざまなガイド付き瞑想で1日中刺激を受けてください。パワーナップでエネルギーを高め、ビートプロクラスティネーションに集中し、ディープスリープ瞑想を使ってゆっくりと夜を過ごしましょう。
Andrewをあなたの個人的なマインドフルネスのコーチと考えてください。彼が最も必要なときにいつでも助けてくれます。
Andrew Johnsonを検索して、毎日のマインドフルネスとガイド付き瞑想セッションのロックを解除してください。