自宅でお腹の脂肪を減らしたい方に！
お腹まわりのぽっこりが気になっている人、食事制限もいいけれど、簡単に腹筋が鍛えられると評判のエクササイズ「プランク」にチャレンジしてみませんか。
プランクワークアウト: アプリ内で利用可能なプランクは、男性と女性の両方に適しています。 最良の結果を得るには、毎日少なくとも5分間、板張りトレーニングを練習してください。
プランクチャレンジ : より高度なレベルでは、プランク 回数ワークアウト用のタイマーをニーズに合わせてカスタマイズできます。
プランクは筋肉や身体の全体的なバランスを構築するのに最適な方法なので、さまざまなタイプの厚板を使用することができます。
Last updated on 2024年07月25日
bug fixing
最終のバージョン
1.1.6
投稿者
Ãkhíl Ráj Ãkhî
Android 要件
Android 5.1+
Available on
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報告
Discover what you want easier, faster and safer.
Plank - プランクチャレンジ
1.1.6 by RoboBot Studio
2024年07月25日