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Kung Fu Body (YMAA)の旧いバージョンをダウンロードすることが可能
すぐにあなたの強さ、柔軟性と俊敏性を構築するためにカンフーの技術
Android OS 11用に更新されました！
3時間のビデオレッスンをストリーミングまたはダウンロードして、カンフーボディを取得し、健康を改善し、スキルを向上させます。
•Jwing-MingのYang博士のカンフー弟子による詳細な指導
•ストリーミングまたはダウンロード、はるかに小さいアプリサイズ！
•全身トレーニング、ストレッチ、腕、胴体、脚など。
•ボーナスアウトドア＆パートナーエクササイズの章。
•さまざまなトレーニングに興味を持ってください。
はるかに低コストでベストセラーDVDと同じコンテンツ。このビデオアプリを使用して、基本的なカンフーテクニックを学びながら、体力、柔軟性、敏捷性をすばやく構築します。カンフーボディコンディションは、初心者や体の再建に興味のある方に最適です。基本的なタンブリング、腕のエクササイズ、脚のエクササイズなど。
これは、忍耐力と力のための伝統的なトレーニングです。ボディコンディショニングは、伝統的なカンフートレーニングの必要な最初のステップです。このレジメンは、武道の厳格な練習に備えて全身の構造を強化するように設計されています。これらの伝統的なボディコンディショニング方法は、骨、関節、筋肉を徐々に強化し、怪我をすることなくスピード、根、爆発力を発達させることができます。あなたはより健康で柔軟になり、脊椎と内臓の健康を改善し、心臓血管の持久力を高めます。
ボディコンディショニングには、ストレッチ、筋力トレーニング、タンブリングドリル、ランニング、ロープクライミング、岩投げなどの屋外トレーニング方法が含まれます。この全身トレーニングは、MMAを含むすべての武道のスタイルに不可欠ですが、健康と体格の改善に関心のある人なら誰でも使用できます。
私たちのアプリをダウンロードしていただきありがとうございます！私たちは、可能な限り最高のビデオアプリを利用できるように努めています。
よろしくお願いいたします。
YMAA Publication Center、Inc。のチーム
（ヤンの武道協会）
連絡先：apps@ymaa.com
訪問：www.YMAA.com
見る：www.YouTube.com/ymaa