Intensity - Powerlifting Log

筋力トレーニング用に設計された、進行状況ベースのワークアウト追跡アプリです。

トレーニングの進行を最適化する広告なしのワークアウト追跡アプリ。集中力は、昨日よりも良くなることに重点を置いています。

Intensity には、追跡を容易にするインターフェースがあります。ワークアウト全体をすばやく追跡したり、進行中に追跡したりできます。進歩を考慮して設計されており、必要なものがすべてすぐに手に入ります。これには、トレーニングの傾向を特定するための詳細な統計 📊、進歩を促すためのカスタム目標 🎯、個人記録 🏆 を簡単に表示する機能が含まれます。 。

強度には、5/3/1、Starting Strength、Stronglifts 5x5、The Texas Method などの人気のパワーリフティング プログラムが含まれます。 、スモロフ、シャイコ、ジャガーノート メソッド、GZCL、カンディト プログラム、< b>Kizen プログラム、その他考えられるほぼすべての人気のあるパワーリフティング プログラムです。探しているものが見つからない場合は、独自のプログラムを構築するか、既存のプログラムをカスタマイズできます。

ワークアウトはクラウドに安全に保存され、必要なときにいつでもデータにアクセスできます。 Android、iOS、デスクトップでデータにアクセスできます。

FitNotes、Strong、Stronglifts 5x5 などの人気のあるアプリからデータをインポートできます。さらに分析するためにすべてのワークアウトをエクスポートすることもできます。

Intensity には、友達の追加、ワークアウトの共有、リーダーボードでの競争ができるソーシャル機能が含まれています。

その他の機能は次のとおりです。

⏱️タイマー＆ストップウォッチ

⏳インターバルタイマー

⚖️体重トラッカー

📈 1RM計算機

🏋️ カスタムプレート設定を備えたプレート計算機

🔢 IPF-GL、Wilks、および DOTS 計算機

🔥 ウォームアップ計算機

🌗 ライト/ダークモード

🌐 複数の言語をサポート

Intensity は、リフティングの生涯を通じて持続する究極の追跡ツールとして使用してください。