GymTeam

GymTeam - ヨガからクロスフィットまでの自宅トレーニング。内側にエネルギーが！

GymTeam は、自宅トレーニングと経験豊富なインストラクターの助けを借りて、体重を減らし、本当の生活を送る機会を提供します。

- インストール後すぐに、数多くの無料のフィットネスとヨガのオプションを試してみてください

- さまざまな目的に合わせて、何千ものエクササイズ、ウォームアップ、クールダウン、特別プログラムから選択します

- あなたの目標と限界を考慮してトレーナーチームが作成した、実際の個人トレーニングプランに従ってトレーニングします。

人生のあらゆる場面に対応したプログラム

- 7 つの分野: 筋力トレーニング、有酸素運動、ファンクショナル、ヨガ、ピラティス、女性の健康、フェイス フィットネス

- 10分からの単発トレーニングと2〜3か月の本格的なプログラム

- レッスン設計の制限と原則に関する詳細情報

- 毎月新しいプログラムとワークアウト

無料相談

- チームとチャットして個別のレッスンプランを作成します

- あなたの目標、身体的制限、年齢、体重、経験、負荷と強度の希望を考慮します。

便利なプレーヤー

- デバイスにダウンロードすれば、インターネットなしでも本格的な作業が可能

- HDビデオフォーマット、水平および垂直ビュー

- スマート TV へのブロードキャスト

- 未完了のワークアウトを保存する

- ワークアウト内のナビゲーション、気に入らないエクササイズはスキップできます

- おなじみの演習の説明をスキップする機能

装置

- 開始前に、各ワークアウトに必要な器具を検討してください

- 器具を使わない膨大な数のトレーニング

- フィットネスバンドと小さなダンベルを使った特別クラス

- 即興手段の形での特別な装置の類似物

制限を考慮する

浮腫、静脈瘤、過去の怪我、脊椎や関節の病気など、健康を損なうことなく、自分の限界を考慮したプログラムを見つけてください。

私たちは現実の問題を解決します

座りっぱなしのライフスタイルを送っている何千人もの少女や女性が、体重を減らし、筋肉を強化して弾力性を高め、血液循環とリンパの流れを改善し、関節の可動性を改善するなど、さまざまな効果を得ることができました。年齢も性別も関係ないので、今すぐ練習を始めましょう！

今すぐダウンロード

数十のワークアウトをすぐに無料で利用できます。サインアップする前にトレーナーとワークアウト プログラムを選択してください。