Gymlify

エクササイズ、トレーニングプラン、トレーニング履歴、ワークアウトプランナー、パーソナルコーチ！

ジムや自宅でトレーニングする個人向けに設計された完全な重量挙げワークアウト プランナー。スマートフォンのフィットネス アプリとパーソナル トレーナー。ボディビルディングと減量の進捗状況を追跡するのに最適です。トレーニングの管理を簡単にするワークアウト プランナー。前回のセッションでバーベルにかかる負荷を覚えておく必要はありません。すべてのワークアウト メモが 1 か所にまとめられます。

免責事項: Gymlify アプリは、他のワークアウト トラッカー、ワークアウト プランナー、ジム ログ、またはフィットネス アプリとは提携していません。 Strong、Jefit、5x5、Fitbud、私のフィットネス仲間、Sweatcoin、Fitbit、Hevy または Heavyset。

💪 250 を超える既製のエクササイズ。マシンでのエクササイズ、フリーウェイトでのエクササイズ、自重エクササイズ、レジスタンスバンドエクササイズ、腹部エクササイズ、ホームトレーニング、ジムでのエクササイズ。

💪 以前のワークアウトの負荷と繰り返しをコピーすると、アプリの使用がさらに速くなり、前回のワークアウトでの負荷を忘れることがなくなります。

💪 エクササイズをお気に入りに追加する

💪 ダンベル、バーベル、懸垂バー、レジスタンスバンドなどの必要な器具でエクササイズをフィルタリングします。

💪 エクササイズ中の筋肉の動きを正確に示すグラフィックス

💪 難易度やトレーニング目標別に分かれた、20 を超える既製の無料ワークアウト セット。初心者と上級ユーザーの両方を対象としたワークアウト プラン。自宅とジムでのトレーニング。

💪 各エクササイズの統計

💪 エクササイズアトラス

💪 トレーニング後およびトレーニング計画で鍛えられた筋肉を視覚化

💪 カスタムワークアウトプランを追加する機能

💪 各ワークアウト後の統計 - ワークアウト時間、セット数、エクササイズ数、繰り返し

💪 筋肉グループごとに分類した持ち上げ重量の正確な統計

💪 個人記録 - 完了したワークアウトの追加と自動読み取り

💪 履歴とグラフ付きの身体測定

💪 セット間のエクササイズや休憩時間をカウントダウンタイマー。

💪 月ごとに分けたトレーニング履歴

💪 健康を維持するための BMI 計算ツール!