Brain Training with 40Hz Light

40Hzガンマライトと40Hzサウンドによる脳トレーニング

40Hzのガンマ光と40Hzのサウンドによる脳トレーニング

ハイライト

• 40Hz ガンマ線を単独で使用するか、頭脳ゲームや 1,000 冊以上の書籍ライブラリと組み合わせて使用​​します

• コンピュータスキルが低い人向けに設計された 40 種類以上の認知ゲーム: チェス、数独、三目並べ、時計、その他 100 種類以上の頭脳ゲーム (非常に簡単なものから難しいものまで)

• ガイド付き瞑想、エクササイズ、デイリープランナーなどを含む、パーソナライズされたライフコーチ

新しい研究によると、特定の周波数（1 秒あたり 40 回のフラッシュまたはクリック）で送られる光と音は、脳の自然な 40Hz ガンマ リズムを再起動し、脳機能を改善するようです。

これとは別に、認知訓練が記憶力の向上に大きな効果をもたらす可能性があることも研究で示されています。 40Hz ガンマ線、音、脳トレーニング ゲームを相乗的に組み合わせると、これらのアプローチを単独で行うよりも脳の機能を改善できる可能性があります。

仕組み

AlzLife は、40 Hz の光、40 Hz のサウンド、認知エクササイズ、およびパーソナライズされたライフ コーチの組み合わせを、使いやすく便利な 1 つのパッケージで提供します。

アルツライフの使い方

AlzLife アプリを 1 日 1 時間使用することをお勧めします。 40Hz のガンマ周波数のちらつきが煩わしい場合は、照明設定を最小に設定してアプリの使用を開始してください。ほとんどの人は、数回のセッションでちらつきに慣れます。ちらつきが気にならなくなった場合は、アプリの設定で輝度を上げてみてください。

使い慣れたゲームから始めて、できるだけ多くのゲームを続けてください。簡単なレベルから始めて、挑戦的だが不快ではないレベルまでゲームの難易度を徐々に上げていくことをお勧めします。

互換性のあるデバイス

AlzLife の 40Hz ガンマ ライト機能を使用するには、デバイスの画面のリフレッシュ レートが 120Hz または 80Hz である必要があります。これらのデバイスでのみ、AlzLife は 40Hz の光刺激を生成します。一部のデバイスでは、画面のリフレッシュ レートを手動で上げる必要があることに注意してください: [Android 設定] > [バッテリー] > [省電力] > [省電力を無効にする] を選択して、40 Hz の光に必要な画面のリフレッシュ レートを高めることができます。

リフレッシュ レートが 60 Hz のデバイスは、最大 30 Hz の光刺激を生成できます (30 Hz のちらつきは 40 Hz のちらつきよりも遅いです)。