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背中の痛みの練習 (PRO)の旧いバージョンをダウンロードすることが可能
背中と首の痛みを軽減する運動。 手術後および骨折の回復。 ストレッチング
このアプリケーションを使用すると、自宅で背中と首の病気の治療と予防に従事することができます。エクササイズは背痛を取り除き、筋肉を強化して背骨を支えます。
アプリケーションには、完全なトレーニングのセットが含まれています。
-腰のトレーニング;
-胸椎ワークアウト;
-首のトレーニング;
-術後および骨折回復トレーニング。
-ストレッチワークアウト;
- 朝の運動;
このアプリケーションには、背中、腹部、肩のガードル、脚、but部、首の筋肉の発達と強化のための100を超えるエクササイズが含まれています。これらの複合体を実行すると、背中の健康と姿勢の修正が保証されます。
各エクササイズには、ビデオの説明とテクニックの詳細な説明があります。
タイマーとサウンドの指示により、デバイスを見ずにワークアウトを実行できます。
既存のエクササイズから独自のワークアウトを作成してカスタマイズします。
詳細な統計で進捗状況を追跡します。
次のトレーニングのリマインダーを設定します。
警告！椎間板ヘルニアや突起がある場合は、運動を行う前に必ず医師に相談してください。
最新バージョン 1.0.84 の更新情報
Last updated on 2021年01月02日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻訳中...
背中の痛みの練習 (PRO)
1.0.84 by Vladimir Ratsev
2021年01月02日
$2.99