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トレーニング、栄養、コーチングがすべて 1 つのアプリに。
あらゆる段階であなたをサポートするよう設計された包括的なフィットネスアプリで、フィットネスと健康の目標達成をサポート。あらゆるレベルに合わせたトレーニングプログラムに加え、アプリで提供されるパーソナライズされたコーチングもご利用いただけます。
主な機能：
減量、筋力強化、筋力増強、有酸素運動能力の向上など、あなたの目標に合わせてカスタマイズされたパーソナライズされたトレーニングプログラム。
エクササイズは、自宅やジム、器具の有無にかかわらず行うことができます。
解説ビデオ、エクササイズのデモンストレーション、テクニックのヒント
アプリから直接利用できる個別コーチング
パフォーマンス、体重、測定値、進捗状況の追跡
セッションプランニングと継続のためのリマインダー
栄養アドバイス、バランスの取れたレシピ、食事の記録
このアプリでは、単なるプログラム以上のものをご利用いただけます。真のサポートを受けられます。
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最新バージョン 27.3.8 の更新情報
Last updated on 2025年12月18日
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Ascend
27.3.8 by AZEOO
2025年12月18日