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Andrés PT: Entrenador Personalの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
あなたがオンラインであなたの顧問にしたい体を構築します！
私の名前はアンドレス・バスケスです。個人的なオンラインアドバイスを通じて、体調を整える方法を教えます。
それは何で構成されていますか?
-目標に焦点を当てた食事計画:主要栄養素の計算、食事例、さまざまな食品。
- トレーニングルーチン: 筋肥大、筋力増強、維持に重点を置いたジムワークまたは体重。
-継続的な評価と監視。
- ドキュメント、演習ビデオ、フォーラムなどへのアクセス。
アプリの特徴:
ビデオ: フィットネスと一般的な疑問に関する演習と説明。
書類: 携帯電話からのガイドと食事計画。
エクササイズ ルーチン: ジム/自宅での毎日のワーク プランをイラスト付きビデオで確認できます。
プロフィール: 実際のデータで進捗状況を明確に確認します。