7 Minute Workout - Home HIIT

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7 分間の腹筋ワークアウトを行って、お腹を平らにし、腹筋を強化し、お腹の脂肪を燃焼させ、腹斜筋を視覚化します。

あなたの健康を改善する

HIIT トレーニングを行うことで、心血管機能と筋力と有酸素運動能力を向上させることができます。

Google Fit との統合により、他の健康アプリとのすべてのアクティビティを追跡できます。

筋肉質に見え、より良い体型になります。

脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウト

体型を改善するための最高の脂肪燃焼ワークアウトとハイトワークアウト。

脂肪燃焼全身ワークアウトでカロリーを燃焼させ、最高の結果を得るためにハイト ワークアウトと組み合わせます。

フィットネスコーチ

すべてのワークアウトは、プロのフィットネス コーチによって計画されています。

パーソナル フィットネス コーチやエキスパート トレーナーが最高のエクササイズ ビデオをポケットに入れているのと同じように、エクササイズのワークアウト ガイドを利用できます。

カスタマイズされたワークアウト

このワークアウト アプリでの体重 (器具なし) ダンベルとレジスタンス バンドのワークアウト。

ワークアウトの運動時間、休憩時間、サイクル数をカスタマイズして、より良い結果を得ることができます。

自宅でトレーニングを行うことができます。

ワークアウトを一時停止し、次または前のエクササイズにスキップする機能。

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