1Fit

それはあなたのライフスタイルと健康のオールインワンのパートナーです。

1Fit – ウェルネスの先へ

1Fitは単なるフィットネスアプリではありません。ライフスタイルとウェルネスをトータルにサポートするアプリです。

減量、引き締め、筋力強化、栄養改善、あるいは単に健康的な生活など、どんな目標でも、1Fitは毎日を充実させるためのツール、ガイダンス、そしてサポートを提供します。

主な機能

パーソナライズされたフィットネスプログラム

• あらゆるレベルに合わせたワークアウト：筋力、有酸素運動、ヨガ、ピラティス、モビリティ

• 忙しい日のための10分クイックセッション

• 認定コーチによる1対1のオンラインフィットネスセッション

• 逸脱プログラム：目標達成をサポートするためのワークアウトと食事の代替案

• あらゆる年齢層向けのプログラム

栄養と食事プランニング

• 目標に合わせて設計されたカスタム食事プラン

• カロリーとマクロを追跡できるヘルシーレシピ

• 摂取量ガイド、食品代替、毎日の栄養アドバイス

• 将来展望：食べ物の写真からARカロリー認識

1Fitヘルスショップ

• 厳選されたフィットネス、栄養、ウェルネス製品

• サプリメント、ツール、限定割引

専門家によるコンサルテーション

• 認定コーチ、栄​​養士、医師への直接アクセス

• 輝く肌のための皮膚科医によるアドバイス

• ボディコンフィデンスのためのスタイリストによるガイダンス

• メンタルヘルスサポートセッション

心と体とライフスタイル

• 習慣トラッカー、毎日のアファメーションモチベーション

• マインドフルネス、ストレス解消、睡眠のヒント

• 限定クラス、イベント、ライブワークショップ

• コミュニティとサポート

• 同じ目標を持つ人々のグローバルネットワークに参加

• チャレンジ、コンテスト、ディスカッションに参加

• ワークアウト、レシピ、進捗状況を共有

• スマートな進捗管理

• 身体測定とInBodyアップデート

• 変化を追跡するための自動チャート

• リマインダー付きの目標設定

1Fitを選ぶ理由

他のアプリとは異なり、1Fitはフィットネス、栄養、ウェルネス、美容、そしてマインドセットを1つのプラットフォームに統合しています。専門家によるコンサルテーション、スマートテクノロジー、1対1のコーチング、そして支え合うコミュニティを通して、1Fitは健康になるだけでなく、内面も外面も最高の自分になるお手伝いをします。

今すぐ1Fitをダウンロード – ウェルネスを超えて、毎日を豊かに。