1Fit

Ini adalah teman gaya hidup dan kesehatan Anda yang lengkap.

1Fit – Lebih dari Sekadar Kesehatan

1Fit lebih dari sekadar aplikasi kebugaran – aplikasi ini adalah pendamping gaya hidup dan kesehatan Anda yang lengkap. Baik

tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, membentuk otot, membangun kekuatan, meningkatkan nutrisi, atau sekadar hidup lebih sehat,

1Fit memberi Anda perangkat, panduan, dan dukungan untuk berkembang setiap hari.

Fitur Utama

Program Kebugaran yang Dipersonalisasi

• Latihan yang dirancang khusus untuk semua tingkatan: kekuatan, kardio, yoga, pilates, mobilitas

• Sesi singkat 10 menit untuk hari-hari sibuk

• Sesi kebugaran online 1:1 dengan pelatih bersertifikat

• Program Deviasi: alternatif latihan dan makanan untuk menjaga Anda tetap di jalur

• Program Khusus untuk Semua Usia

Nutrisi & Perencanaan Makan

• Rencana makan khusus yang dirancang untuk tujuan Anda

• Resep sehat dengan pelacakan kalori dan makro

• Panduan porsi, pertukaran makanan & tips nutrisi harian

• Visi masa depan: pengenalan kalori AR dari foto makanan

Toko Kesehatan 1Fit

• Produk kebugaran, nutrisi, dan kesehatan pilihan

• Suplemen, peralatan, dan diskon eksklusif

Konsultasi Ahli

• Akses langsung ke pelatih, ahli gizi, dan dokter bersertifikat

• Saran dermatologi untuk kulit bercahaya

• Panduan penata gaya untuk kepercayaan diri

• Sesi dukungan kesehatan mental

Pikiran, Tubuh & Gaya Hidup

• Pelacak kebiasaan, afirmasi harian & motivasi

• Tips mindfulness, pelepas stres & tidur

• Kelas, acara, dan lokakarya langsung eksklusif

Komunitas & Dukungan

• Bergabunglah dengan jaringan global orang-orang dengan tujuan bersama

• Ikuti tantangan, kompetisi, dan diskusi

• Bagikan latihan, resep, dan kemajuan

Pelacakan Kemajuan Cerdas

• Pengukuran tubuh & pembaruan InBody

• Grafik otomatis untuk melacak transformasi

• Penetapan tujuan dengan pengingat

Mengapa Memilih 1Fit?

Tidak seperti aplikasi lain, 1Fit menggabungkan kebugaran, nutrisi, kesehatan, kecantikan, dan pola pikir dalam satu

platform. Dengan konsultasi ahli, teknologi cerdas, pelatihan personal, dan komunitas

yang suportif, 1Fit membantu Anda tidak hanya menjadi lebih sehat tetapi juga menjadi diri terbaik Anda – lahir dan batin.

Unduh 1Fit hari ini – Melampaui Kesehatan, Berkembang Setiap Hari.