0-200 Squats Legs Trainer

実績のあるプログラムを使用すると、わずか8週間で100スクワットを完了することができるでしょう！

◎ZenChallengeシリーズを完了する何百万人もの人々に加わっ​​てください！

◎8週間で0〜200スクワット！

◎GlamourMagazine、Yahoo！のAppolicious、Popsugar Fitness、Appleの「What’s Hot」、Appleの「New＆Noteworthy」に掲載され、医師がhealthTap！に推薦されました。

200スクワットチャレンジの準備はできていますか？それらの臀筋を燃やして彫刻してください！あなたの体を訓練し、あなたに公式の＃15KトレーニングアプリC25K®をもたらしたのと同じ人々と一緒に200スクワットを完了するまで積み上げてください。

実績のあるプログラムを使用して、200スクワットチャレンジは下半身を構築および強化し、その間に休憩を入れてスクワットの特定の担当者を実行させます。指示された回数だけフォローして実行するだけで、8週間後に200スクワットをまっすぐに行うことができます！

下半身を鍛えることの主な利点は次のとおりです。

✧スクワットを行うと、臀筋に強力なトレーニングが与えられ、お尻を締めたり持ち上げたりするのに役立ちます。

◎下半身全体の強度を上げることで、機動性を大幅に維持できます。さらに、全可動域で下半身のエクササイズを行うことで、すべてのポイントで脚の筋肉を強化し、他のパフォーマンス関連の可動活動中の脱力感を防ぎ、筋力を高めることができます。

≈開始するのは簡単で簡単です≈

1.アプリを開いて起動するだけです！

2.声の合図を聞いてください！

≈機能≈

◎ワークアウトを終えるとバッジやアワードを獲得！

◎直感的なユーザーフレンドリーなインターフェース

✧Facebook/Twitter / Instagramコミュニティと統合されているので、進捗状況と成果を共有してください！

★このアプリが好きですか？私たちはあなたのすべてのフィットネスニーズをカバーする健康とフィットネスアプリの完全なスイートを持っています。

C25K（Couch to 5K）トレーナー：https：//goo.gl/NCe703

ハーフマラソントレーナー-https://goo.gl/0n3fc1

7分間のトレーニング-https://goo.gl/WQuX61

0-100プッシュアップトレーナー-https://goo.gl/IfCFCh

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「思いやりのある献身的な市民の小さなグループが世界を変えることができることを疑うことはありません。確かに、これまでに持っているのはそれだけです。」

〜マーガレットミード

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