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Come trattare il mal di schiena

"Come trattare il mal di schiena

Il mal di schiena è piuttosto comune tra gli americani, con circa l'80% degli adulti che ne soffrono ad un certo punto della loro vita.[1] La ragione di ciò è che la parte bassa della schiena (chiamata colonna lombare) deve sostenere la parte superiore del corpo quando corri, cammini e ti siedi: la compressione influisce negativamente sulle articolazioni, sui dischi intervertebrali, sui legamenti e sui nervi. La lombalgia può variare da lieve a grave, ma di solito dura solo da pochi giorni a poche settimane. È possibile gestire la maggior parte degli episodi di lombalgia a casa, anche se a volte è necessario l'intervento di un professionista sanitario per cause più gravi.

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