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Comment traiter les douleurs lombaires

"Comment traiter les douleurs lombaires

Les douleurs lombaires sont assez courantes chez les Américains, avec environ 80 % des adultes qui en souffrent à un moment donné de leur vie.[1] La raison en est que le bas du dos (appelé colonne lombaire) doit soutenir le haut du corps lorsque vous courez, marchez et êtes assis – la compression affecte négativement les articulations, les disques intervertébraux, les ligaments et les nerfs. Les douleurs lombaires peuvent varier de légères à sévères, mais ne durent généralement que quelques jours à quelques semaines. Vous pouvez gérer la plupart des épisodes de lombalgie à la maison, même si parfois un professionnel de la santé est nécessaire pour des causes plus graves.

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