Sleep Story & Sounds, Aiuta a

Goditi il beneficio che cambia la vita della meditazione con SleepCast

"La vita può essere stressante, ma la meditazione non lo è."

Unisciti a noi per sessioni di meditazione davvero strabilianti, adatte sia ai principianti che ai meditatori esperti. Unisciti ai milioni di persone che vivono meno stress, meno ansia e sonno più riposante con le nostre meditazioni guidate, le storie del sonno, i programmi di respirazione, le lezioni di perfezionamento e la musica rilassante.

⭐Consigliato dai migliori psicologi, terapisti ed esperti di salute mentale⭐

- Sii felice.

- Meno stress.

- Dormi profondamente.

SleepCast è la tua guida per la consapevolezza quotidiana in pochi minuti al giorno. Scegli tra centinaia di meditazioni guidate su tutto, dalla gestione dello stress e dell'ansia al sonno, alla produttività, all'esercizio fisico e alla salute fisica per quando sei in viaggio. E per aiutarti a trovare spazio durante i periodi difficili.

Believe Crediamo che la mente moderna sia sopravvalutata. Lo scopo di SleepCast è di aiutare a ripristinare un antico equilibrio attraverso la meditazione e il sonno. La semplice app può aiutarti a far crescere il tuo benessere emotivo attraverso una profonda meditazione. Imparerai tecniche di consapevolezza, troverai modi per calmarti, coltivare gratitudine e sperimentare un profondo rilassamento.

L'app è divisa in 5 parti per aiutarti a prenderti cura della tua mente:

- Sleep Dormire: storie della buona notte per adulti garantite per cullarti nel sonno e per riposare e preservare la sanità mentale

- Meditate: sessioni di meditazione guidate per coltivare una pace mentale duratura

- Musica: suoni rilassanti della natura, scene e musica progettati per essere utilizzati durante la meditazione, lo yoga o per aiutarti a dormire

- Masterclass: per partecipare a masterclass che cambiano la vita tenuti da esperti di fama mondiale

- Body Practice: lasciarti guidare attraverso movimenti delicati che ti facilitano un sonno profondo o ti alzi rinfrescato.

Ognuna di queste sezioni è lì per aiutarti. Lo scopo di questa app è aiutarti a dormire meglio, sperimentare un rilassamento più profondo e goderti la vita un po 'di più. Basta aprire l'app, selezionare il tema della meditazione e premere Riproduci. Siediti, rilassati e respira la tranquillità.

Dotato anche di:

* Unendo esercizi di respirazione a suoni rilassanti, scioglieranno le tue preoccupazioni!

* Tieni traccia dei tuoi progressi con:

- Striature giornaliere

- Tempo trascorso a meditare

E non preoccuparti se non hai mai meditato prima. Ogni meditazione è una meditazione guidata, che ti parlerà attraverso ogni singolo passaggio. Ci sono meditazioni di durata più breve per i principianti, nonché sessioni di durata più lunga per meditatori esperti che cercano una sfida. Le sessioni di meditazione guidate sono disponibili nelle lunghezze di 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minuti in modo da poter scegliere la lunghezza perfetta per adattarsi al tuo programma.

Gli argomenti includono👇

* Ansia calmante

* Gestire lo stress

* Sonno profondo

* Relazioni

* Abitudini di rottura

* Felicità

* Gratitudine

* Autostima

* Body Scan

* Amorevolezza

* Perdono

* Mindfulness al College

* Meditazione a piedi

* Bambini calmi

* E molto di più...

SleepCast offre tre opzioni di abbonamento con rinnovo automatico:

$ 36,99 all'anno (consigliato, solo $ 3,08 al mese)

$ 9,99 per 3 mesi

$ 3,99 al mese

Hai una richiesta di funzionalità che vorresti vedere in una versione futura dell'app? Non esitate a contattarci a [email protected]📩

Parti per un'avventura da sogno nella "Valle delle cento cascate" o perditi nella "Città dei molti canali". Stabilisci un programma rilassante per andare a dormire per preparare la mente e il corpo al sonno con SleepCast!

SleepCast è un'app leader per la meditazione e il sonno. Unisciti ai milioni di persone che vivono meno stress, meno ansia e sonno più riposante con le nostre meditazioni guidate, le storie del sonno, i programmi di respirazione, le lezioni di perfezionamento e la musica rilassante.