Zeera: Mental Health

Una piattaforma per il benessere mentale

Programmi per la salute mentale progettati da terapisti, disponibili su richiesta così puoi prenderti cura della tua salute mentale quando e dove vuoi.

Benvenuti a Zeera

Zeera sta trasformando il modo in cui incorporiamo il benessere mentale nella nostra routine quotidiana con un nuovo modello di assistenza per la salute mentale con cui i membri interagiscono in modo anonimo. Ispirato dai principi alla base della terapia di gruppo, Zeera combina strumenti di terapisti, lezioni di terapisti e storie di membri reali sull'esperienza vissuta che affronta problemi di salute mentale, racchiusi in una piattaforma leggera e facile da usare.

Come funziona Zeera?

Guarda, a volte nascondiamo parti di ciò che siamo: sia che stiamo nascondendo un ricordo d'infanzia ricorrente, come ci sentiamo quando ci guardiamo allo specchio, o quelle fitte di dubbio che proviamo riguardo alle nostre relazioni più strette. A Zeera offriamo uno spazio sicuro per esplorare tutti i nostri sentimenti. Perché ogni sentimento conta. Apri Zeera, quando sei nervoso prima di una riunione importante, quando rimugini su una discussione avuta settimane fa o quando vuoi praticare l'arte di dire "no". Vieni a Zeera per essere la versione più vera di te.

L'ADESIONE COMPRENDE

LIBRERIA AUDIO FIRMA

Sessioni accessibili e digeribili su una varietà di argomenti che offrono qualcosa per tutti, indipendentemente da dove si trovino nel loro viaggio verso il benessere mentale. Puoi ascoltare una sessione di due minuti o sederti e ascoltare raccolte più lunghe per ore. Disponibile sempre e ovunque.

Alcune delle numerose sessioni includono:

- Interrompere la spirale della sindrome dell'impostore

- Come affrontare le emozioni intense

- Il potere dei piccoli momenti di gioia

- Una riflessione guidata per aiutarti ad affrontare molti cambiamenti

- Parlare o condividere troppo? Scopri come effettuare la chiamata

STRUMENTI CREATI DAL TERAPEUTA

I terapisti autorizzati creano strumenti terapeutici basati sulla ricerca che comprendono una vasta gamma di tecniche terapeutiche tra cui CBT, DBT, terapia narrativa, tra le altre, per aiutarti a riflettere meglio e ad adottare misure attuabili per scoprire ciò che meglio serve alla tua salute mentale. Gli strumenti ti forniscono le tecniche che puoi utilizzare nella vita di tutti i giorni per affrontare qualunque cosa ti capiti.

STORIE

Ascolta e connettiti alle storie di persone reali sulle loro esperienze vissute che influiscono sulla salute mentale con la possibilità di condividere le tue, rimanendo anonimo.

GRUPPI

I membri hanno l'opportunità di incontrare i nostri terapisti direttamente attraverso gruppi settimanali e anonimi, che coprono una varietà di argomenti di salute mentale. Questi includono workshop e conversazioni interattive, guidate dai nostri terapisti interni autorizzati. Queste conversazioni dal vivo, anonime (a telecamere spente e con nomi nascosti) promuovono la comunità, insegnano competenze preziose e integrano le conoscenze sulla salute mentale nella vita quotidiana.

Prezzi e termini dell'abbonamento:

Zeera offre un abbonamento mensile con rinnovo automatico a $ 23,99/mese e un abbonamento annuale con rinnovo automatico a $ 244,99/anno per fornirti accesso illimitato ai contenuti audio all'interno di Zeera mentre mantieni un abbonamento attivo.

Il pagamento verrà addebitato sulla carta di credito collegata al tuo account ID Apple quando confermi l'acquisto iniziale dell'abbonamento. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente e il costo del rinnovo verrà identificato. Puoi gestire il tuo abbonamento e il rinnovo automatico può essere disattivato accedendo alle Impostazioni account dopo l'acquisto. Qualsiasi porzione inutilizzata del periodo di prova gratuito, se offerto, verrà persa al momento dell'acquisto di un abbonamento, ove applicabile.

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