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Smetti di fumare e *mai* ricadere di nuovo usando la consapevolezza!
Smetti di fumare in 28 giorni!
Qual è la tua esperienza con il fumo? Hai:
● ho provato tutte le app in uscita sul mercato,
● leggere il famoso libro di Allen Carr,
● ha preso tutti i consigli del mondo,
e tutto quello che hai fatto ancora non ti ha aiutato a liberarti dalla dipendenza?
È possibile allora smettere di fumare anche quando ci rendiamo conto di esserne profondamente legati? Esiste un metodo che riunisce tutte le procedure scientifiche basate sull'evidenza:
● psicologia (CBT, ACT, MBCT)
● sport
● meditazione
La buona notizia è che esiste un metodo del genere! È in sviluppo da 3 lunghi anni e ora, con grande riguardo, è a tua disposizione.
Cosa ottieni in questa applicazione:
Progresso giornaliero: ottieni un bellissimo grafico che mostra il conteggio delle sigarette fumate e manipolate. Lo usi per motivare la tua mente.
Analisi quotidiana: esplori gli schemi: quando fumi e perché. Questo ti aiuterà molto a trovare le aree problematiche della tua vita e a risolverle. Nessun problema = nessun motivo per fumare.
Gestisci il desiderio: ottieni metodi per gestire il desiderio che utilizzerai più e più volte, ritardando sempre di più il desiderio di fumare, fino a quando alla fine scompare.
Comunità: le persone come te affrontano la tua stessa avventura e rimani insieme, aiutandoti a vicenda con informazioni e ascolto attivo.
Sfide: dopo aver smesso di fumare, puoi completare le missioni in modo che il tuo cervello riceva una scarica di dopamina ad ogni progresso che fai. Ciò manterrà la tua mente felice e ti motiverà a non toccare più la sigaretta.
800+ minuti di psicologia, sport e meditazione: ottieni un'enorme quantità di contenuti multimediali che ti insegnano:
● fumo consapevole e WINDful - come fumare meglio (sì, c'è una cosa del genere)
● chi sono i tuoi amici e nemici nella tua avventura
● quali sono i tuoi fattori scatenanti e come gestirli
● cambiare linguaggio e mentalità, in modo che smetti di criticarti e inizi a fidarti di te stesso
● come stare lontano dalla sigaretta nei giorni più difficili
e la parte migliore:
Tutti i contenuti sono gratuiti: puoi accedere a tutti i video e alle funzionalità senza pagare un solo centesimo. Guadagni valuta in-app chiamata Aeol semplicemente utilizzando l'applicazione e utilizzando Aeol puoi acquistare tutte le opzioni disponibili. Puoi anche iscriverti, per accedere rapidamente a tutti i contenuti.
Probabilmente hai provato a smettere di fumare per 10 o 20 anni e sai che è estremamente difficile, ed è forse il comportamento autodistruttivo più duraturo della tua vita. Non più!
Benvenuto nell'avventura della tua vita, dove inizi a fumare e rinasci come un eroe!
Grazie per aver scelto Non ricadere mai più, goditi il tuo viaggio verso la libertà!
Caricata da
علي رعد
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Categoria
39.6 MB Aug 26, 2024
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88.3 MB Feb 9, 2024
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82.9 MB Jan 7, 2024
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