Keto Diet Guide And Recipes

Keto Diet Guide And Recipes app è un'applicazione gratuita.

L'app Keto Diet Guide And Recipes fornisce le informazioni necessarie per ottenere il miglior programma di carboidrati a basso contenuto di carboidrati in movimento. Non ti perderai mai le tue ricette di cibo keto preferite ed è sempre aggiornato quotidianamente. Scopri cosa aspettarti quando entri nel programma di dieta chetogenica e nei suoi effetti collaterali sul tuo corpo. Imparerai anche i benefici del programma dietetico per la tua salute e per iniziare la tua prima dieta a base di pasti cheto, puoi seguire il piano di una settimana di cheto che è fornito solo per il tuo. Prepara il tuo pasto dietetico con oltre 100+ di diversi gusti e deliziose ricette tra cui scegliere.

Fatto n. 1

Cos'è la dieta chetogenica o la dieta cheto.

La dieta chetogenica è un piano dietetico a basso contenuto di carboidrati che è stato originariamente progettato negli anni '20 per i pazienti con epilessia dai ricercatori che lavorano presso il Johns Hopkins Medical Center. I ricercatori hanno scoperto che il digiuno - evitando il consumo di tutti gli alimenti per un breve periodo di tempo, compresi quelli che forniscono carboidrati - ha contribuito a ridurre la quantità di convulsioni subite dai pazienti, oltre ad avere altri effetti positivi su grasso corporeo, glicemia, colesterolo e livelli di fame .

Fatto n. 2

Che cos'è la chetosi?

La chetosi è il risultato del seguire la dieta chetogenica standard, motivo per cui a volte viene anche chiamata "la dieta chetosi". La chetosi si verifica quando il glucosio dagli alimenti a base di carboidrati (come cereali, tutte le fonti di zucchero o frutta, per esempio) viene drasticamente ridotto, il che costringe l'organismo a trovare una fonte di combustibile alternativa: il grasso. Sebbene i grassi alimentari (specialmente i grassi saturi) ottengano spesso un brutto nome, provocando paura dell'aumento di peso e delle malattie cardiache, è anche la seconda fonte di energia preferita dall'organismo quando i carboidrati non sono facilmente accessibili.

Funzionalità dell'app:

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