Keto Diet Guide And Recipes

Keto Diet Guide And Recipes app é um aplicativo gratuito.

O aplicativo Keto Diet Guide And Recipes fornece as informações necessárias para obter o melhor programa de baixo carboidrato da dieta cetogênica em movimento. Você nunca perderá suas receitas favoritas de keto food e sempre será atualizado diariamente. Aprenda o que esperar quando você está entrando no programa de dieta cetogênica e seus efeitos colaterais para o seu corpo. Você também aprenderá os benefícios do programa de dieta para sua saúde e, para iniciar sua primeira dieta de ceto, pode seguir o plano de uma semana de ceto que é fornecido apenas para você. Faça a sua própria refeição de dieta ceto com mais de 100 diferentes sabores e receitas deliciosas à sua escolha.

Fato # 1

O que é Dieta Cetogênica ou Dieta Keto.

A dieta cetogênica é um plano de dieta com pouco carboidrato que foi originalmente projetado na década de 1920 para pacientes com epilepsia por pesquisadores que trabalhavam no Johns Hopkins Medical Center. Os pesquisadores descobriram que o jejum - evitando o consumo de todos os alimentos por um breve período de tempo, incluindo aqueles que fornecem carboidratos - ajudou a reduzir a quantidade de convulsões que os pacientes sofreram, além de ter outros efeitos positivos nos níveis de gordura corporal, açúcar no sangue, colesterol e fome. .

Fato # 2

O que é cetose?

A cetose é o resultado de seguir a dieta cetogênica padrão, e é por isso que às vezes também é chamada de "dieta da cetose". A cetose ocorre quando a glicose dos alimentos com carboidratos (como grãos, todas as fontes de açúcar ou frutas, por exemplo) é drasticamente reduzida, o que força o corpo a encontrar uma fonte alternativa de combustível: a gordura. Embora a gordura na dieta (especialmente a gordura saturada) receba um nome ruim, provocando medo de ganho de peso e doenças cardíacas, também é a segunda fonte preferida de energia do seu corpo quando os carboidratos não são facilmente acessíveis.

Recurso do aplicativo:

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