Inspire: Meditação &Dormir Bem

Meditazione, filosofia e neuroscienze in un unico posto!

Com'è la salute del tuo cervello? Hai idratato la tua anima oggi?

inspire è un'app brasiliana che ha due focus principali: la PRATICA della meditazione nei suoi stili più diversi (dalla mindfulness, alla concentrazione e alle tecniche di visualizzazione) e la profonda CONOSCENZA DI SE STESSI come modo per relazionarsi meglio con le emozioni.

🟡Questa è un'app che ti aiuterà con i tuoi problemi emotivi, ma ti offre anche viaggi riflessivi che ti sosterranno nella ricerca di una vita con più significato e scopo.

Le nostre tecniche di meditazione selezionate a mano fondono la saggezza secolare con le più recenti conoscenze neuroscientifiche. Meditare è un ottimo modo per ridurre il rumore mentale, i pensieri intrusivi, le emozioni incontrollate, oltre ad attivare la corteccia prefrontale, riducendo la predominanza del sistema limbico e ci aiuta a prendere decisioni migliori.

Per quanto riguarda la filosofia, inspire offre lezioni, lezioni e viaggi che mescolano la conoscenza di sé con la filosofia, compresi i grandi nomi dell'umanità, come Platone, Aristotele, Nietzsche, Schopenhauer, ecc. Ma state tranquilli, tutto è fatto in modo molto didattico modo, pratico e applicato nella vita di tutti i giorni.

Il potere dell'autoconoscenza filosofica ti conquisterà!

Risveglia il coraggio di essere te stesso.

Fai pace con la tua mente.

Nell'applicazione troverai meditazioni divise per temi:

-automedicazione

-sonno

-ansia

-fatica

-concentrazione

-consapevolezza

eccetera

Oltre alle meditazioni non guidate, idrata gli episodi dell'anima, i viaggi alla scoperta di sé e le meditazioni del sonno. Tutto qui è stato sviluppato con molta cura, ma soprattutto molta serietà e ricerca per poter offrire i migliori contenuti disponibili su questi argomenti.

🟡Contattaci con la nostra esperienza e il nostro supporto nel tuo viaggio!

"Conosci te stesso e conoscerai tutto l'universo e gli dei, perché se ciò che cerchi non lo trovi dentro di te, non lo troverai da nessuna parte" (frase ritrovata sul portico del tempio di Delfi, in Grecia)